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討論串[問題] 大腿需要按摩嗎?
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Re: [問題] 大腿需要按摩嗎?
推噓7(7推 0噓 6→)留言13則，0人參與, 最新作者sallly520 (楓紅血飄染)時間17年前 (2009/03/27 21:13), 編輯資訊
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※ 引述《bf780920 (海綿鼻鼻 :))》之銘言：. 有爬了一下你之前的文，. 你睡前做的一些...恩....你覺得是運動的動作還真不少，. 因為我的觀念是那些...動作...不算運動，. 所以我也沒辦法跟你說那個沒效，. 因為基本上可以瘦"脂肪"的是有氧運動。. 但像空中腳踏車、剪刀腳、側抬
(還有940個字)
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[問題] 大腿需要按摩嗎?
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者bf780920 (海綿鼻鼻 :))時間17年前 (2009/03/27 19:59), 編輯資訊
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本身是跑步在瘦身的. 所以都會按摩小腿. 可是不知道大腿是否該按摩. 如果要按摩的話. 要用何種方式?. 還有屁股最上端. 穿比較低腰的牛仔褲會露出來的肉. 那你有沒有什麼運動可以瘦?(EX:雕塑腳->抬腳). 最好可以睡前做的輔助運動. 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc).
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