討論串[問題] 大腿和蝴蝶袖怎麼瘦比較好?
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我之前在youtube上有看到linda介紹瘦的方法腿. 我自己試過還滿有效的~. 她雖然是說一天15下但我是讀書累了就會起來做一做. 才試過2天大腿就有緊緊的感覺了. 可以去看看他怎麼教學的. 瘦手臂肉肉的方法也是看到的(jolin). 一個是兩手水平伸直,掌心向外立起(會有點拉筋的感覺)然後畫圓
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夏天到了 這兩個地方一直是我最不敢露的地方. 我衣櫥裡的背心和細肩帶已經躺在那邊兩年了...( ′-`)y-~. 光是回想到去年夏天看到路上的正妹露出她們細細的美腿和手臂想起來就很羨慕啊~~~. 我體重標準 但是下巴.大腿.手臂.屁股都是我囤積脂肪的危險區...(-^-)d. 不知道板上的水水怎麼瘦
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