[問題] 營養師教你怎麼吃已刪文
有位營養師開設的減重管理規劃,
一對一方式.
大約就是教你怎麼吃?
然後每隔幾天之類的,
再次過去諮詢,
檢視吃的到底對不對.
有出書也有上廣播節目訪談宣傳.
只是費用可能一個月也要幾千元.
有人實際參加過嗎?
怎麼說?
肚子肥肉滿出來,回不去了.
儘管大魚大肉也是經常吃,
阿就真的身體那麼壯,
確實有需求.
所謂標準進食
一天1500卡路里,不夠用啊.
但清淡自己煮食物,
也是常有的事.
吃水餃不沾醬,早已行之有年.
小黃瓜,大蕃茄充充場面,
也是經常在做的事.
最近半年左右,又肥三公斤.
天啊!!
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