[討論] 瘦下來 都會變得很小隻

看板BeautyBody作者 (不想當備胎 >_<)時間6年前 (2018/04/05 05:14), 編輯推噓2(202)
留言4則, 4人參與, 6年前最新討論串1/1
男生 身高167 減重前 體重74 體脂27 目前體重71 體脂25 在這次的減重之前 曾經胖到80 後來花了兩年的時間減到63 那次的減重經驗 感覺整個人完全縮水 變得很小隻 身為男生 變小隻 就是覺得很不習慣 若要練肌肉 也不是那麼容易 男生是不是有點肉才會比較好看? 大家覺得最合適的體重與體脂 該是多少? 我是覺得以我的身高 體重65 體脂20 應該很剛好吧! 大家覺得呢? ----- Sent from JPTT on my LG Electronics LG-X230. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.82.82.222 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1522876470.A.C44.html

04/05 10:47, 6年前 , 1F
男生體脂20,還是偏高吧?
04/05 10:47, 1F

04/05 15:58, 6年前 , 2F
來個照片?
04/05 15:58, 2F

04/05 19:19, 6年前 , 3F
我覺的是骨架問題@@
04/05 19:19, 3F

04/09 16:51, 6年前 , 4F
FFMI減少了 肌肉量掉得比脂肪多 建議吃多點 運動也多點
04/09 16:51, 4F
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