[問題] 超級蘿蔔腿(有照)

看板BeautyBody作者 (相信而存在)時間7年前 (2016/07/07 22:24), 7年前編輯推噓15(1504)
留言19則, 14人參與, 最新討論串1/1
大家好... 想請問我的超級蘿蔔腿是哪種類型 我知道有分肌肉 水腫 脂肪 但是我查了還是不知道... 想請知道的大大們幫我看.. 然後再告訴我怎麼改善最好...感恩 1.有運動,都瘦上半身, 上半身可以穿S下半身L&XL.... 2.從國中就腿粗了,國小忘記了, 會不會是天生基因啊... 3.我48公斤,163公分,體脂19.8,上半身沒肉,所以都胖在腿了... 以下為很多照片(粗腿歹勢...) 第一張是有用力 然後有突起一大塊 是不是肌肉型? 這讓我想起小時候喜歡跑步 曾經還去考田徑但是沒考進 不過都沒有在拉筋 http://i.imgur.com/MCQgMYK.jpg
下面全部照片: 放鬆 站好 又看不出肌肉了 有懷疑是水腫 但是捏下去會彈回來啊..所以應該不是對吧.. (但早上的腿最細...有人說是水腫..) 然後脂肪型嗎?可是捏起來的肉有點硬... http://i.imgur.com/B538Xwn.jpg
http://i.imgur.com/5virrR0.jpg
http://i.imgur.com/f9gzWy5.jpg
http://i.imgur.com/y0NqKmc.jpg
http://i.imgur.com/X0w7f8P.jpg
http://i.imgur.com/NRVawpv.jpg
http://i.imgur.com/ORPKDGG.jpg
http://i.imgur.com/DzC1t3j.jpg
http://i.imgur.com/9qUbXnq.jpg
http://i.imgur.com/pbFYLT8.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.54.157 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1467901482.A.53D.html ※ 編輯: babylie (1.164.54.157), 07/07/2016 23:12:50

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要不要試試跨大步快走 覺得對腿很有效
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07/08 02:42, , 2F
你X型腿好像蠻嚴重的?覺得需要先矯正這部份
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07/08 12:19, , 3F
運動完拉筋+按摩
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07/08 12:30, , 4F
感覺是脂肪耶 應該是基因問題
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07/08 12:33, , 5F
因為我這是被認證過的肌肉型蘿蔔腿XD
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07/08 17:12, , 7F
原po是脂肪無誤。樓上腿很美哪裡蘿蔔!
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07/09 02:20, , 8F

07/09 02:21, , 9F
我體脂33% 差不多是大小腿55/35cm的比例
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覺得是比例問題耶,要不然大腿練粗一點
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我也是
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是脂肪包肌肉吧 另外看起來超過19%耶 是量inbody嗎
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原po是脂肪 上面G大是肌肉
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07/11 10:41, , 14F
我和原PO有一樣的困擾耶。。要做什麼運動比較有效?
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07/16 23:21, , 15F
有一樣困擾...
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07/19 19:12, , 16F
G大腿美
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07/28 01:14, , 17F
和原PO有同樣困擾+1
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04/16 09:47, , 18F
原po我懂你><. 完全一樣的腿
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04/16 09:48, , 19F
體脂21 小腿像是30 (淚
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文章代碼(AID): #1NVcOgKz (BeautyBody)