[心得] 烤箱和蒸氣室
習慣也喜歡悠閒的上瑜珈課程,
健身房裡通常附有烤箱和蒸氣室,
這幾天感冒,去烤箱和蒸氣室待一下,在上個瑜珈課伸展,
吃營養食物,我喉嚨消腫了,鼻涕也不流了,
真是神奇...
我是熟女,天生有黑眼圈問題,現在又多了淚溝,整個人看起來好累,
請問有人是藉由瑜珈或烤箱/蒸氣室改善黑眼圈的嗎?
此外,我目前的健身房,環境氛圍還不錯,但大多是退休的人,
做的瑜珈,對我來說,不知道會不會不夠力??
會籍今年會到期,想先問問台北哪有交通方便,素質環境都好,
且有蒸氣室烤箱的瑜珈會館?當然價格希望不貴啊..
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