[建議] 久站水腫

看板BeautyBody作者 (wenhsunh )時間8年前 (2015/09/07 18:05), 編輯推噓3(304)
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想請問已經穿靜脈曲張的襪子還是覺得腳很脹很腫,要用怎樣方式可以舒緩,例如怎麼樣 拉筋跟手法按摩謝謝 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.170.34 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1441620351.A.146.html

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抬腿 飲食清淡
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Ankle pumping, petrissage
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品木宣言有一款漫步在雲端,擦了感覺涼涼的會比較舒緩一點
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腫脹的不適感
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跟你一樣的困擾,泡澡蠻有效的
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我會放水到蓋過腿的高度就好,滴一些消水腫精油
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大約泡10分鐘,一週2-3次,搭配按摩,抬腿
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