[問題] 20歲開始吃膠原蛋白會太早嗎
如題~因為我有點擔心,像人家說的「保養品不能太早擦」的疑慮
有上網稍微爬過文
都說膠原蛋白20歲會開始流失
但要到25歲或是以上,膠原蛋白會流失更快、開始需要補充膠原蛋白
但好像都沒有提到,幾歲開始每天補充是比較恰當的
因為朋友去日本玩,帶膠原蛋白粉回來給我
而我今年三月滿21~不知道如果像大家一樣,每天吃膠原蛋白粉
會不會太早呢?
先謝謝各位的解惑了~
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