[問題] 大家好朋友來的體重、體型變化？

看板BeautyBody作者drmartens (malade)時間9年前 (2014/08/14 13:28)推噓7(7推 0噓 2→)

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平時吃東西都還蠻注意熱量的運動是xbike，一個禮拜3次、心跳130以上30分 (在客廳運動沒開冷氣溫度30起跳…以前會因為這樣太熱，中間停好幾次，最近這幾個禮拜，下定決心逼自己盯著心跳率騎，中間除了擦擦汗一口氣騎完30分) 另外是一個禮拜上一次超級塑身瑜珈… 所以平常沒特別量體重，今天是好朋友的第6天，不過昨天就沒有用衛生用品了但早上一量都傻了，這數字很久沒見整整比上次量重1公斤多，腿跟腰也粗了0.5～1吋… 我看過好朋友減肥法的文章提到，好朋友來1～7天是最重的時候，會整整重2～3公斤不過我都第6天早上了… 請問大家體重、身形也都是影響這麼大的嗎？？？還是我真的胖了呢>< 謝謝大家//(ㄒoㄒ)// -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.66.246.52 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1407994091.A.962.html ※ 編輯: drmartens (219.85.116.14), 08/14/2014 13:58:06

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piggymimi

08/14 22:21, , 1^F

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hanginthere3

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luro

08/15 09:24, , 3^F

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