[徵人] Line減肥豐胸好夥伴

看板BeautyBody作者 (小橘)時間9年前 (2014/07/28 10:53), 編輯推噓4(4推 0噓 10→)
留言14則, 8人參與, 最新討論串1/1
原po很貪心想要減肥又豐胸 目前每天都會喝豆漿加蛋 今天第三天 目標喝一個月看有沒有成效 畢竟已經過了發育期了～ 只想找一兩位可以互相督促的夥伴 不限男女 希望可以分享每日飲食、方法及運動互相加油 目標10 Kg左右 有興趣的朋友請來信～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.80.160.2 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1406516017.A.A61.html
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07/28 11:50, , 1F
可以喝牛奶加黃豆粉 據說很有用 我自己是喝豆漿加堅果
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粉 因為不太能喝牛奶
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我也是喝豆漿加蛋，目前第七天! 加油~ :D
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07/28 14:47, , 4F
牛奶黃豆粉豆漿起司我都買好了哈哈～現在煩惱不知道先吃
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哪個好…囧。想說先把豆漿喝完之後換牛奶+黃豆粉，會不會
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07/28 14:49, , 6F
不知道哪個對我來說比較有用…一起加油：）
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07/28 14:55, , 7F
想徵的對象希望是目標10公斤左右，以不好控制的外食為主
07/28 14:55, 7F
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07/28 22:53, , 8F
請問一下熟黃豆粉要去哪裡買呢?
07/28 22:53, 8F
推
07/28 23:06, , 9F
我剛好跟你相反，目標是要增加20kg，大家都是有目標的人
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07/28 23:06, , 10F
，路過推
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推
07/29 03:34, , 11F
之前在全聯有買過!
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推
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你的飲食偏多蛋白，可以配合練胸肌，成效應該不錯
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07/30 02:58, , 13F
還有，不運動的話，蛋白質也是會存成脂肪的。
07/30 02:58, 13F
推
03/13 15:48, , 14F
前一陣子開始喝牛奶加黃豆粉，但似乎沒看見什麼成效...是
03/13 15:48, 14F
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