[問題] 吃酵素過後的排便
我之前有便秘問題
也有看過醫生
基本的多喝水、多運動、多吃蔬果
也有喝優酪乳 喝的頻率大概一個禮拜4、5次
我都有做到
可是依然還是便秘
我男友的同事推薦我一款酵素
喝完就會拉
可是真的就是「拉」
拉出來的是水便、泥狀的東西
而且很臭 很像壞掉的水果味
(抱歉為了敘述我的問題形容這麼噁的東西)
我想問有用過酵素的各位
這樣是正常的嗎
句我認知 健康的大便應該不適這個樣子
還是我買到的是瀉藥呢
謝謝
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