[徵人] line減肥團(已截止)
大家好~~
原po今年22歲,八月即將到台北工作
身高:160cm,體重67kg左右
希望目標:55kg以下
去年有參加過一次line減肥團,當時雖然才兩個月的時間,
但當時因為大家的互相激勵,也減了2.3公斤,
去年一整年的時間也瘦了11公斤(74->63)
但因為後來又生了病,再加上交了男朋友之後就...
所以現在想要當主揪~希望大家可以互相激勵一下
預計成立5~8人團
希望可以做到以下事項:
1.每隔一天登記體重(有體脂更好)
建議是早上起床上完廁所後,穿差不多的衣服量,這樣比較準
2.每天登記飲食和運動量
偶爾想要犒賞自己或是和朋友聚餐當然可以,只是要注意次數和量
3.彼此分享減肥方式,藉機知道有沒有什麼可以改進的地方
互相鼓勵和勉勵
4.每周會統計減掉的體重
這樣才可以刺激自己要更加進步啊!!
5.偶爾也可以聊聊天
美妝.美食.穿搭...等都可以
徵求時間到7/18晚上20:00
來信請附上姓名(綽號).身高體重.目標.line的ID.性別
不是先搶先贏,來信請有禮貌,謝謝
祝大家都可以成功瘦下來!加油!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.197.69
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1405609547.A.2A3.html
※ 編輯: anny0487561 (111.252.192.247), 07/19/2014 09:28:27
→
07/19 09:55, , 1F
07/19 09:55, 1F
→
07/19 09:55, , 2F
07/19 09:55, 2F
→
07/19 09:56, , 3F
07/19 09:56, 3F