[問題] 有人吃綠茶素膠囊 (兒茶素)減肥嗎?

看板BeautyBody作者Amumumu (Jex)時間10年前 (2014/05/17 12:16)推噓3(3推 0噓 3→)

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如題, 聽說一天吃340mg 以上的兒茶素才能減少體脂肪形成, 有人有吃過這類的膠囊並且搭配運動, 會有有效的成就嗎...?? ----- 因為目前三餐照正常吃(也無暴飲暴食), 有搭配運動每天重訓後游1500m 結果一個多月了體重只輕了0.5kg = = 不希望忌口太嚴重,不知道這類膠囊有用嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.199.201 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1400300192.A.F5F.html

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KIDDLEE

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ilokelly

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