[問題] 有人吃過微卡蒟蒻麵嗎?

看板BeautyBody作者 (骨感美人兒)時間10年前 (2014/04/28 17:34), 編輯推噓4(4推 0噓 17→)
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最近常常在FB看到微卡蒟蒻麵的廣告 我看它每份的熱量都在100卡以內 想說我再自己準備一些燙青菜跟水煮白肉下去配 就還蠻好控制卡路里的 拿來當代餐剛好 而且熱量應該也不會超過500卡 想問一下版友有人吃過這款蒟蒻麵嗎??口感還可以嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.185.41 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1398677676.A.0C3.html
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我有買它們家涼麵 味道還不錯 而且不會太鹹
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補一下我自己的經驗，我之前吃完一箱反而胖了，再想想吧
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各家產品成分不一定一樣吧
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蒟蒻基本上是有處理過就不會有毒，但是這樣也不能當
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三餐吃吧!?會把蒟蒻當做代餐，主要是因為熱量低，然
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後有纖維可以讓排便順暢，不過代餐來說，一天通常都
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是建議吃一餐就好，這樣就可以達到控制熱量的目的了
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先不談毒，蒟蒻本身是完全沒有營養的，一餐吃蒟蒻，等於
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有一餐完全沒吸收到營養，自己加菜+蛋或許好一點，但最重
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要的能量來源「澱粉」完全沒有，身體不餓不代表眞的不餓
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他需要澱粉來維持大腦運作、走路等，讓他餓到下一餐加倍
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吸收的可能性非常高，更不要說這種調理包的納含量，為了要
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好吃通常也很高，為什麼有些人吃蒟蒻反而會胖，就是因為
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你沒有在身體需要的時候給他適當的能量，身體怎麼會肯消耗
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當然是大量囤積囉
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^有得吃就
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更正第三行，「你不餓不代表身體眞的不餓」
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吃蒟蒻麵OK 只是建議不要三餐都吃這個...不然就是搭配
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一些配料 吃起來也更豐富 它們家蒟蒻麵味道本身是夠啦
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只是我都會再加個茶葉蛋或燙青菜 吃得更均衡一點啦
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