[問題] 青汁能取代蔬果嗎?

看板BeautyBody作者 (meimei)時間12年前 (2014/04/03 15:04), 編輯推噓7(707)
留言14則, 7人參與, 最新討論串1/1
其實事情跟我男朋友比較有關 我男友是個不喜歡吃蔬菜的人,每次跟他出去吃飯,就看他把青菜都挑掉>''< 因為覺得這樣營養很不均衡,很希望他可以不要那麼挑食~ 就想說如果他不吃外面的,試試看我自己煮的吃不吃好了! 幫他帶了幾次愛心便當,結果還是 ... 不吃 !!!! (跺腳) 真的覺得這樣久了對身體不好啊 !!! 跟他講了好幾次,他就是聽不進去 >"< 還說什麼他吃青菜就會整天心神不寧胡思亂想情緒不穩等等等 根本騙人嘛,這是什麼理由啊~~ 所以只好想其他辦法讓他吃,不過怎麼有點感覺變他媽媽 ... 最近看我同事為了減肥在喝一個叫青汁的.... 聽她說那是一種濃縮蔬菜汁~可以幫助消化補充營養之類 而且她喝的這牌子不會有蔬菜味或苦味,有點像抹茶(叫...歐格蘭德?) 我還以為跟我媽以前逼我喝的小麥草很像 跟著喝過幾次,覺得味道還不錯,想說不然讓他試試這種好了 (偷偷把他加在咖啡或牛奶裡他也不會發現XD) 板上也有幾篇討論的樣子 可是想想,這種方式能夠完全取代蔬菜嗎? 就好像果汁能不能完全取代吃水果....? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.106.242 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1396508694.A.7EB.html

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當然是不行啊!不可能"完全"取代~但還是可以喝
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青汁喝起來很舒服!但他是食品,不是食物!要注意來源
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不能完全取代,但是個不錯的額外攝取來源,主要功能
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功能還是補足,不然青汁抹茶香香的很好喝~
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04/04 10:32, , 5F
我喝過。我的習慣加牛奶也蠻好喝的,但是都把它當早餐飲料,
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完全取代應該很難啦。但是喝完兩個小時就會上廁所,對有便秘
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04/04 10:32, , 7F
情況的我有改善,是可以試試看
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不吃菜的人會願意喝這個嗎....^^""
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04/06 00:43, , 9F
我是不喜歡吃蔬菜但是願意喝這個
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喝歐格蘭德的對排便有效嗎
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菜難吃可以吃水果 水果比較好吃 雖然糖多了點
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果汁不可能取代輸果 很簡單 重點是纖維 不是營養
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蔬果其實營養素很少 重點是纖維 纖維一根就是一根
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就是要吃實體 如全穀 蔬果
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文章代碼(AID): #1JFGWMVh (BeautyBody)