[問題] 外型與體重不一致

看板BeautyBody作者 (新天堂樂園)時間10年前 (2013/12/14 08:40), 編輯推噓6(6推 0噓 4→)
留言10則, 7人參與, 最新討論串1/1
今天一早量體重 體重58公斤 身高155公分 我嚇死 想說已胖成這樣 就不顧寒冷把衣服褲子脫掉 只穿內褲照鏡子 看看自己怎麼肥法 但是在鏡子之中 看到的自己卻不像58公斤那種樣子 我以前有胖到60吧 所以對於體重與外型相應的樣子有點概念 怎麼會這樣呢 我現在是看到肚子與大腿有肥肉 但是形狀是還好 沒有很恐怖?? 然後手臂有點胖 我平常有到健身房跑步 最近變懶一點 看到這樣的數字 我到底該不該減肥呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 182.235.162.145
推
12/14 11:17, , 1F
看您身體狀況囉@@看看體脂肪之類的～
12/14 11:17, 1F
推
12/14 13:40, , 2F
請測體脂率
12/14 13:40, 2F
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12/14 14:37, , 3F
網路上可以搜尋體脂圖，看圖對照就可以推估自己大約體脂
12/14 14:37, 3F
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12/14 14:37, , 4F
肪在哪個範圍，臨時沒有體脂計時滿好用的
12/14 14:37, 4F
推
12/14 18:01, , 5F
自己如果接受這樣就不要減肥吧@”@
12/14 18:01, 5F
推
12/14 18:35, , 6F
可能是妳骨頭重，我160公分52公斤，覺得體態很不好看
12/14 18:35, 6F
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12/14 18:36, , 7F
屬於下半身肥胖型，大腿屁股有很大改善空間
12/14 18:36, 7F
推
12/17 00:56, , 8F
肌肉本來就會比較重，所以有運動體態看起來會比較好
12/17 00:56, 8F
推
12/17 16:47, , 9F
所以原po要看看體脂,只是單從身高跟體重來看,應該是肉肉的
12/17 16:47, 9F
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12/17 19:20, , 10F
你只比標準體重多5公斤左右 不用減也可以 要預防變胖
12/17 19:20, 10F
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