[問題] 為什麼大家都只跳鄭多燕?

看板BeautyBody作者 (境界線上的平行線)時間12年前 (2013/11/17 21:35), 編輯推噓14(14推 0噓 4→)
留言18則, 16人參與, 最新討論串1/1
瘦身書很多 為什麼本版幾乎只看到大家作鄭多燕? 真的不解 是因為其他人的方法效果不彰嗎? --
推
07/21 11:46,
有比我30mm大嗎:)?
07/21 11:46
→
07/21 11:46,
c
07/21 11:46
推
07/21 11:46,
天劍...
07/21 11:46
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07/21 11:47,
(拍肩
07/21 11:47
#1HwrKHf5 (C_Chat) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.173.100.236 ※ 編輯: caryyrac 來自: 1.173.100.236 (11/17 21:37)
推
11/17 21:38, , 1F
因為跳TURBO FIRE的不會上來詢問,跳久會不會長肌肉
11/17 21:38, 1F
TURBO FIRE是什麼? ※ 編輯: caryyrac 來自: 1.173.100.236 (11/17 21:51)
推
11/17 22:17, , 2F
有氧拳擊操
11/17 22:17, 2F
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11/18 00:30, , 3F
b大XDDD 建議去fitness板看吧...
11/18 00:30, 3F
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11/18 00:31, , 4F
個人覺得最無用的就是鄭大媽了 是偷懶時敷衍用的東西~
11/18 00:31, 4F
推
11/18 03:23, , 5F
鄭大媽對全無運動習慣的入門者蠻有用的啦～
11/18 03:23, 5F
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11/18 08:45, , 6F
很容易入門
11/18 08:45, 6F
推
11/18 13:27, , 7F
沒運動習慣的人很好入門+1
11/18 13:27, 7F
推
11/18 14:28, , 8F
動作簡單 我可以用手機開鄭多燕邊做邊看電視
11/18 14:28, 8F
推
11/18 16:41, , 9F
鄭多燕有效且簡單，對初心者
11/18 16:41, 9F
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11/18 18:45, , 10F
鄭多蓮是很棒的入門，至少讓我開始覺得運動是有趣的
11/18 18:45, 10F
推
11/18 21:12, , 11F
因為有十分鐘版本......有時候忙那個很好用
11/18 21:12, 11F
推
11/19 23:44, , 12F
滿好學的 而且簡單
11/19 23:44, 12F
推
11/23 10:56, , 13F
我不喜歡鄭多燕 覺得動作好慢喔
11/23 10:56, 13F
推
11/27 15:52, , 14F
請問板上若不推鄭多燕還可以跳啥呢？
11/27 15:52, 14F
推
11/27 16:21, , 15F
推比利大叔的Tae Bo~
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推
12/03 08:53, , 16F
比利大叔有一系列的，有彈力繩的拉到爽
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推
04/03 10:38, , 17F
推 愛美莉韋伯!!
04/03 10:38, 17F
推
07/19 23:22, , 18F
因為像我這樣的初學者 跳鄭才能跟上
07/19 23:22, 18F
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