[問題] 一星期減四公斤正常嗎？

看板BeautyBody作者 (焱哥)時間10年前 (2013/08/25 21:00), 編輯推噓10(10推 0噓 29→)
留言39則, 18人參與, 最新討論串1/1
最近因為好友在fb介紹了一家中醫，我無聊點進去看了一下。 那間中醫有貼不少成功案例出來，其中有一個人四個半月減了32公斤。 而且只需要吃中藥就好，加上配合醫師指示。一天藥才100元。 於是，我就抱著試試的心態去看了。也拿了7天藥。 醫生的指示是這樣的： 進食前先吃中藥 早上5 6點吃早點的話，就喝300cc無糖豆漿，配饅頭 或配二片白吐司(可抹果醬) 如果早點9點才吃的話，就只喝300cc無糖豆漿。 12點左右吃午餐，版本有三種。 一、小七御飯團+茶葉蛋 二、小七關東煮四根 三、便當飯吃一半、魚或青菜可吃完、肉吃一半 晚餐的話，可沿用中午三種吃法和以下三種。 一、魯味攤 二樣青菜 一個大豆乾 一個海帶 但醬料要少 二、水煮二到三片火鍋肉片 青菜 豆腐 菇類 加一個蛋 三、300cc無糖豆漿 一個蘋果或芭樂 我吃完第一週後，體重從將近110kg直線下降到105kg半。 由於醫師說第一個月不要增加運動量，所以我也沒什麼運動。 但看了一下版上分享的一些心得好像一個月減不到5公斤才是健康的。 我又開始覺得納悶了，吃中藥配合飲食的減重法不健康嗎？ 忘了附上身高， 我身高183。 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.18.183 ※ 編輯: flame1983 來自: 122.118.18.183 (08/25 21:06)
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你那麼重又吃那麼少，不吃中藥也可以瘦4公斤啊……
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※ 編輯: flame1983 來自: 122.118.18.183 (08/25 21:07)
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仙女餐怎麼可能不瘦
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不知何時會到停滯期
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哈哈哈 真有趣 還叫你吃滷味...
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這是減重菜單還是減壽菜單啊?
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推
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中醫很幽默
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忘了說這些菜單有些是醫師要讓外食族方便才建議的菜單
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菜單的量少是少，不過有吃藥後，吃完這些東西是不至於餓
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※ 編輯: flame1983 來自: 122.118.18.183 (08/25 21:33)
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08/25 21:37, , 9F
那就看停藥後會不會體重又往上升囉 你總不可能吃一輩子吧?
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推
08/25 22:15, , 10F
停藥之後，食欲和體重都会打回原形
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之前也有人說去中醫拿藥瘦很快，但等到停藥時你就知了
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推
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建議先google所謂的減肥中藥成分是什麼,你就知道為什麼
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吃了這中藥不至於餓...強烈建議現在馬上停掉,不要再吃了
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推
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之前有朋友也是看中醫 吃了藥之後都沒啥食欲也不會餓
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當然體重就掉很快 但後來有天在路上走一走差點暈倒
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才驚覺這樣有問題才停藥
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而且以你的體重 大概來個腸胃炎之類的一週就能瘦個五公斤
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難道是台中的。。。 復興路？
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如果你的目標是100公斤而且不用健康的話 可以繼續吃
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但如果你的目標是80公斤而且要健康的話 現在停掉吧
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推
08/26 14:33, , 21F
這樣的食譜，不吃藥，多運動會瘦更多！
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沒吃藥我應該沒那意志力吃這麼少XD
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考慮了一下，暫時先正常飲食看看，5天藥吃完就先不買了
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一週以來都沒喝過甜飲料，暫時先從這方面作克制。
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再加上每餐飯量正常，不吃宵夜開始好了
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推
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台中有間中醫 跟醫美診所掛一起的 之前只是想去調身體
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裡面小姐一直極力跟我鼓吹他們的埋針跟瘦身療程
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我很堅定的說不要 我只是身體不舒服來調一下 態度就差很多
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整間都是埋線看減肥診的人 去那邊看一般中醫感覺很不好
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所以也只去過一次就不去了 對了 它在某商圈附近
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護士小姐的護士服超緊身又超短的 每個都大濃妝 很怪= =
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推
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推減壽菜單，很難聽但很中肯
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推
08/26 17:27, , 33F
我7個月瘦25公斤，不吃藥不挨餓，你這是何苦-"-
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推
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這種錢真的很好賺............我也去開一間中藥診所好了(E
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08/29 21:22, , 35F
不就是餓瘦的 肌肉都沒了吧
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光看我就覺得好餓 根本不到基代吧
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09/02 10:50, , 37F
把健康也都瘦掉了
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09/06 15:33, , 38F
你吃這樣不會餓嗎~"~?
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09/16 22:30, , 39F
我之前也看中醫...停藥又胖回去了~
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