[問題] 小腿水腫瘀青

看板BeautyBody作者 (jing)時間10年前 (2013/08/24 17:19), 編輯推噓2(200)
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爬文小腿水腫瘀青是下肢血液循環不好 和腎臟有關 我的確腎臟比較弱 怕冷 這幾天感冒 水又喝少 全身水腫 小腿腫脹的很厲害 小腿的腿型變得很難看 以前很愛穿高跟鞋 又靜脈曲張的問題 最近小腿水腫 腫在腳踝旁 很明顯一塊突出 又到處都是瘀青 請問有甚麼方法可以改善 若沒改善 是不是 腿型就會固定了!! 很擔心.... 泡熱水? -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.166.221.120

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抬腿、按摩、拉筋
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補充鈣和b群多喝水做大腿肌重量訓練都有幫助瘦小腿
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