[分享] 斷食21天？！明星的激烈減肥法

看板BeautyBody作者WinnieLePoop (大便維尼)時間10年前 (2013/07/31 16:46)推噓7(7推 0噓 9→)

留言16則, 9人參與討論串1/1

斷食21天？！明星的激烈減肥法原始圖文網址:http://tinyurl.com/kcsh7rp 包包、鞋子每季都有新流行但女孩之間永遠不會退流行的話題還是「減肥」。還沒變成排骨精的女孩好多人想變成排骨精已經是排骨精的還是覺得自己有贅肉（拜託，事實上根本沒有好嗎）。就是為了「瘦還要更瘦」「斷食減肥法」吸引許多人嘗試連大明星們也趨之若鶩。 http://tinyurl.com/lyhrch9 演出「程又青」角色叫好又叫座的林依晨曾傳出為了拍戲更上鏡，斷食21天只靠高蛋白酵素補充營養，毅力超驚人。 http://tinyurl.com/lcfj2el 天后蔡依林更是曾經實行「半斷食減肥」完全不碰油脂與澱粉，加上任何食物都要過水餓的時候只能吃蘋果。雖然讓本來就已經三逼八的她體重又往下掉到35公斤，但皮膚完全沒有光澤月經整整一年都沒有來，瘦的不美也不健康。 http://tinyurl.com/lm5lztk 藝人何嘉文以前可是有甜美教主的稱號但因為亂減肥又不吃東西還曾經因為怕水腫而不喝水把身體搞壞，從40公斤胖到60公斤還被診斷出得了慢性腎臟炎，差點就要洗腎。 http://tinyurl.com/lc6o9lb 靠激烈斷食減肥的可不只女生睽違螢光幕許久的小虎隊之前為了在央視春晚上能有完美演出當時陳志朋曾在微博上寫「要狠狠的對付自己」實行斷食法（這招的確滿狠）。 http://tinyurl.com/ktxs4rs Super Junior的神童從豐滿變苗條在四個半月的時間裡，就剷掉20公斤。代價是完全不吃肉，一開始只能吃白豆腐因為怕吃膩，慢慢開始嘗試「豆腐泡菜」再搭配不同口味的沙拉，才瘦得比較有精神。 http://tinyurl.com/mapflfs 為了呈現更好的一面，明星們都拚了大家可別衝動效法，因為真正健康的斷食絕對不是完全不吃，還是要適量進食例如由美國專業醫師親身實證背書的5:2輕斷食法一週5天正常飲食，2天實行減量至平日25%的輕食才不會餓得要死，又瘦不下來健康也跟著斷食法「斷送了」事先跟專業醫師諮詢才是最保險的喔。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.224.219.169

推

audreyhwung

07/31 18:15, , 1^F

07/31 18:15, 1^F

推

realJume

07/31 18:32, , 2^F

07/31 18:32, 2^F

→

fongse

07/31 21:28, , 3^F

07/31 21:28, 3^F