[問題] 九月份要當伴郎這期間該如何減

看板BeautyBody作者guavataro (新的生活)時間11年前 (2013/06/23 23:10)推噓1(2推 1噓 4→)

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如題同學之前找我當伴郎但因為準備國考讓我現在破百(約102) 九月七號就要當伴郎(不想讓我同學看到我怎爆肥= =) 請問這期間我應該如何排定減肥計畫呢? 目前是規劃運動部分是游泳快走重訓打籃球快走若一段期間ok會改成慢跑因為我考鐵路有幸進入第二關的話要體能測驗(1200m) 那吃的因為我家開早餐店我早餐應該還是正常吃但奶紅茶禁止中餐正常吃(嗎?) 晚餐喝湯吃菜水果若真得餓的話吃芭樂?? 我會想趁七月去考救生員這個運動量應該蠻操的吧?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.220.237

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krystal97

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krystal97

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arisalisa

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