[問題] 關於屁股的問題

看板BeautyBody作者 (吸引力法則)時間11年前 (2013/05/11 11:08), 編輯推噓8(8012)
留言20則, 6人參與, 最新討論串1/1
請問大家關於屁股的問題 自從上次很認真的對著鏡子看一次自己的屁股後 發現...兩側屁股都各有一個凹下去的地方 (不是像一般內衣痕過一下就不見) 爬文後也沒看到類似的問題... 看別人或是網路上的圖似乎都沒有 凹下去的地方皮膚摸起來像是橘皮 感覺上位置像是坐著的時候壓住的地方?! 請問是因為我坐姿不良的關係嗎? 還是有其他因素? 有方法可以改善嗎? 這樣實在不太美觀阿Q____Q 謝謝各位版友^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.242.170.22

05/11 11:14, , 1F
到底是兩側還是屁股正後下方?不過這兩個點我都有!所以你
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別擔心了~
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練深蹲
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應該是屁股正後下方吧...不是偏旁邊的
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我知道深蹲可以使屁股變翹,但也能改善這種情形嗎?
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可以喲~~我以前也有跟妳一樣凹下去的感覺~有練有差
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我覺得那像是肉都垂下去了~~練深蹲把它們提起來
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凹下去的部份就會改善
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05/11 12:08, , 9F
健美女大生的分享文 http://ppt.cc/hV7t
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05/11 22:37, , 10F
謝謝T大^^
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請問t大,深蹲是每天練嗎?還有一次大概蹲幾下(無負重)
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05/11 22:53, , 12F
也想請問一下,做深蹲時我都會覺得是大腿很緊
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是最上面的大腿 感覺有用到力 但屁股部分就沒像大腿
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那樣緊的感覺 這樣是正常的嗎?還是我做錯了?
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健美女大生的另一分享文 http://ppt.cc/Vukg
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05/13 13:07, , 16F
我都在慢跑或騎健身車前做~一星期4、5天
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一組20下做3組~~在本板用深蹲可以找到很多資訊
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我也有練橋式,這也很棒 http://ppt.cc/11IO 健美女大生
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05/18 00:49, , 19F
感謝分享
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05/31 16:56, , 20F
會不會是腰窩跑下去了XD
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文章代碼(AID): #1HZROuoY (BeautyBody)