[問題] 大腿很粗小腿很細的困擾(附圖)

看板BeautyBody作者 (moe)時間11年前 (2013/02/20 15:37), 編輯推噓10(10推 0噓 18→)
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大概說一下自己的狀況 身高162cm 體重通常46 47kg左右 腰圍大概25 26吋 我知道自己不需要減肥 但是自己一雙腿的比例真的很奇怪 穿絲襪的時候 大家常常說小腿很細 但是對照起來 大腿的比例就很粗 以下附圖片 http://ppt.cc/Rk33 我的大腿跟小腿連接處 也就是膝蓋的內側 有凸起一塊肉 看起來很像這樣 \ / 　　 \ | | / ← 大腿最上面 49cm | | | | ← 大腿跟膝蓋中間 41cm | | | | ← 膝蓋上面 35cm | \ / | ← 凸出來這圈 33cm | / \ | | | | | ← 膝蓋下面 29cm | | | | 不好意思我的示意圖有點醜 不過我的困擾就是 中間凸出的那塊 怎麼按摩運動似乎都無法消掉 因為我的大腿是軟的肉 應該是贅肉吧 不是肌肉 我很怕跑步或運動變成肌肉 就會更難瘦 所以都是抬腿 按摩 但是這頂多也只能讓大腿不再變粗 並不能幫助大腿變瘦 不知道大家有沒有別的辦法消掉中間凸出那圈 但是那圈又比大腿硬一點 因為自己試過跑步 不知道是不是姿勢問題 會讓小腿變粗壯 因此就沒再跑步 現在小腿變回來 但是大腿還是很粗 形成了上粗下細的奇怪狀況.... 有人建議我乾脆把小腿增肥 看起來比例才不會怪 但如果要把小腿增肥我寧願保持原樣= = 然後每次穿絲襪就凸出來那邊 看起來真的好奇怪 不知道大家有甚麼建議?? 中間那圈已經困擾我七八年有了 從國中開始要穿制服裙子起= = 高中時候 54kg 整個人有點肉肉的 所以沒特別注意到腿的比例 因為全身都有點肉 但現在整個人瘦下來 開始注意到自己腿的比例很奇怪 平時出門盡量會穿這個襪子 http://ppt.cc/Hn6Y 穿起來很緊 穿久了還會覺得腿部熱熱的 但似乎對瘦腿沒甚麼明顯效果 請大家給我一些建議~ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.7.150
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感覺那不像什麼肉，似乎是有些x型腿的樣子
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不過看起來沒有妳説的那麼誇張@@不要過份擔心
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骨骼要怎麼瘦呢= =a 就是你大小腿沒肉就顯得特別突兀
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推
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在這個版不能說怕運動這種話喔XD 你平常都會做什麼活動？
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你横向移動的能力應該不錯吧，我猜
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橫向運動是? 我不是怕運動 只是想知道這種形狀的腿
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要做甚麼運動 為什麼會覺得我橫向運動能力不錯??XD
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我是從國小到高中幾乎都會參加田徑比賽 可以跑蠻快的
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不知道那種瞬間爆發的運動是不是有影響到我的粗腿= =
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我會做空中腳踏車跟側抬腿
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推
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空中腳踏車、測抬腿完全是謠言，end。
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推
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有一種看到自己的感覺@@ 握手
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膝蓋處應該是骨頭吧
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推
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推1樓B大，原PO先google看看"X型腿"吧~~
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推
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果然吧，你現在已經不太跑了是嗎？ 健康就好，這一陣子好
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幾個蠻健康的女生都在嫌棄自己的大腿太粗太大的問題
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推
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如果你被現在的審美觀深深困擾的話，試著去查一下，遲肌
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和速肌的差別，在運動練習的時候，就可以小心避掉肌肥大
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推
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你可以孤狗縫匠肌、半膜肌、收肌跟肌薄肌
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的問題。鄭多燕在打造完美曲線那本書p147有短短提到一點
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另外你還是要培養運動習慣，因為不運動的女孩子的骨骼
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，可以去書店翻翻看
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肌也會卡油脂，當然就會出現狀似x腿那坨突出的咖討呼
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謝謝大家的解答 我已經開始找關於X型腿的矯正運動了
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推
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我相反。也很慘。
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推
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好像看到自己的腿+1 ＞＜
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推
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我跟您一樣誒，光看我小腿別人以為是小兒麻痺的，但
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是看到大腿就傻眼整個比例超不對的
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