[問題] 想問關於喝水的問題

看板BeautyBody作者pussi (波希小姐)時間11年前 (2013/01/29 17:59)推噓6(6推 0噓 3→)

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最近開始跟朋友實施互相打氣的減肥運動最先希望改變的是減少喝飲料的次數增加喝水的量主要是想讓身體可以有好的代謝速率也讓味覺有些調整目前是實施後的第五天每天會要求自己至少要喝1500c.c. (完全是白開水) 因為水喝多跑廁所的次數也變多了大概一小時一次還有就是會常常出現口乾舌燥的狀況大概半小時就會感覺到口渴這時候就會再補水每次喝水量大概150-200 c.c. 並沒有急速喝很多想請問這樣的狀況是正常的嗎? 有點抓不準是身體在改變還是突然喝太多水了身體不適應? (個人覺得後者應該不是拉......) 拜託大家了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.60.122.10

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chiidg

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humorforever

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cherilove

01/29 22:06, , 3^F

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