[問題] 可以想到就吃的水果

看板BeautyBody作者 (阿威少爺)時間11年前 (2012/11/29 11:53), 編輯推噓17(17推 0噓 16→)
留言33則, 17人參與, 最新討論串1/1
如題.. 餐與餐中間 都會很想吃東西 這幾天 天天都吃四顆300~400G的芭樂 連籽籽都吃掉 早餐前 中午前 晚餐前 晚餐後 這樣 ="= (這還不包在每天固定吃的水果裡面..) 芭樂或蘋果 是想吃就可以來一大顆的嗎? 如果真的要選的話 一天吃這麼多顆 蘋果還是芭樂會比較好? 謝謝 >"< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.227.7.98
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11/29 12:06, , 1F
為什麼不行？我也是這樣吃（水果是我的愛）
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雖然不是0熱量，但是是超優質零食吧（以零食觀點來看）
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搭配好運動，吃多水果只會讓身體更好而已
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皮膚也會很好，整個人都很亮~~
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如果真的在乎熱量，可以選芭樂，較低
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但是我仍然覺得斤斤計較這一點點熱量沒必要
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我也是這樣想 但很像真的吃有點多 畢竟是大芭樂*4~5粒..
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沒缺點吧，我跟你很像，一天四五顆，還是有瘦啊
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你不是大俠，吃香蕉
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有唷 一天1~2根!!
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餐與餐中間 都會很想吃東西.....每餐都有吃飽且夠營養嗎
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有欸 我早餐午餐都有菜有魚有飯 只是上班太閒了.. 閒下來就想找東西吃 = = ※ 編輯: rosa1213 來自: 36.227.7.98 (11/29 12:55)
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青蘋果 葡萄柚 大芭樂 番茄 這四種都很推薦
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上班太閒真的會想找東西吃...還要想中午要吃什麼，
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下班後晚餐要吃什麼，好忙好忙XD
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奇異果，可美白唷
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吃芭樂籽會便秘喔!反而會影響減肥的功效~蘋果比較好
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吃蘋果記得配水 不然也會便秘
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XX吃水果反而會便祕的人應該是身體其他地方出毛病吧？
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我覺得應該要好好檢查，因為水果的水份都超過80%以上
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可是板娘說過過量果糖優先合成體脂(精華區)
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所以水果吃太多還是不好吧!??就算不論熱量@_@
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不然我也是水果控說
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我一天可以吃掉2顆奇異果 2粒大芭樂和一根香蕉和番茄@@
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哪邊不好？維生素呢？礦物質呢？纖維呢？都不用看了？
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我覺得p大指的意思是不管是吃甚麼東西~過量都不好
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牛番茄 芭樂 奇異果 葡萄柚@@...最常吃葡萄柚+牛番茄了orz
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我嘴巴癢(?)就會嗑芭樂XD
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一天吃三種不同水果是可以的 當然要適量
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有陣子也把奇異果當零食在嗑~~
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牛番茄是最佳選擇 但是聖女小番茄那些會害人肥死
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12/04 23:53, , 29F
小番茄為什麼會害人??剛收到朋友寄來的一箱= =
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12/13 20:03, , 30F
醫學證明吃芭樂籽不會便祕 別再道聽塗說了 芭樂皮才會!!!!!
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12/13 20:04, , 31F
現在很多牛蕃茄其實跟聖女小番茄差不多甜的也要注意!
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12/16 10:26, , 32F
我吃甚麼都不會便秘@@每天都要吃好多水果喔，皮膚也很好
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12/18 09:59, , 33F
感覺"想到就吃"這句聽起來好像~~~不是件好事耶 @ @
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