[問題] 如何瘦下半身

看板BeautyBody作者 (貝多芬)時間11年前 (2012/11/05 23:00), 編輯推噓6(6推 0噓 12→)
留言18則, 10人參與, 最新討論串1/1
我上半身跟下半身差好多啊!! 上半身有25腰，臉也很瘦 但屁股的臀圍卻98公分!! 大腿最底的地方也有56公分><~~ 不知道有哪些方法是可以真正瘦到下半身的 1.運動?瑜珈?有氧? 2.如果拉筋要做什麼樣的動作可以真的瘦到? 3.聽說有些是骨盆的問題?那推拿真的有效嗎? 4.做美容的課程?但好貴喔!!!都是萬元起跳 不知道大家有什麼樣好的建議或是願意分享的文章!! 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.250.178
推
11/05 23:10, , 1F
我知道做瑜珈的話是讓體態勻稱，就算胖，還是很有曲線~或
11/05 23:10, 1F
→
11/05 23:10, , 2F
未看先猜 叫你去看至底
11/05 23:10, 2F
→
11/05 23:11, , 3F
許能夠減少妳只胖下半身的困擾~
11/05 23:11, 3F
推
11/06 02:03, , 4F
一天跳兩次鄭多燕的小紅帽,連續一個月就瘦了
11/06 02:03, 4F
→
11/07 13:27, , 5F
她不是要變瘦,而是針對大小腿的問題,跳鄭多燕小紅帽一個月
11/07 13:27, 5F
→
11/07 13:28, , 6F
並不會瘦大小腿, 比較明顯的應該是腰身會出來.
11/07 13:28, 6F
→
11/07 13:29, , 7F
我現在一天就能跳兩次小紅帽, 但腿部...= =a
11/07 13:29, 7F
→
11/07 13:29, , 8F
所以我都有在做小紅帽加第4片...不知道有沒有用. orz
11/07 13:29, 8F
推
11/07 14:15, , 9F
去公園健走吧！我才走一個月，每天一小時，臀圍小了一吋半
11/07 14:15, 9F
→
11/07 14:16, , 10F
正常吃喔！吃飽、吃健康，腰圍也小了一吋半，大腿根部也
11/07 14:16, 10F
→
11/07 14:16, , 11F
少一吋..當然如果可以加跳鄭多燕，應該曲線會更明顯吧
11/07 14:16, 11F
→
11/07 14:16, , 12F
局部瘦身的迷思是不存在的啦 ...要看置底文
11/07 14:16, 12F
推
11/07 15:01, , 13F
很難 基因就注定...
11/07 15:01, 13F
→
11/08 23:26, , 14F
跳小紅帽腿會變得很健壯吧? 跳一個月了 覺得大腿變超硬
11/08 23:26, 14F
推
11/08 23:46, , 15F
O有多壯= =
11/08 23:46, 15F
推
11/09 15:12, , 16F
SEXYLOOK瘦身霜塗滿腿包保鮮膜再穿緊身內搭褲運動
11/09 15:12, 16F
→
11/09 20:27, , 17F
樓樓上，做完之後要記得伸展一下腿部的肌肉呀，不會變粗!
11/09 20:27, 17F
→
11/11 00:35, , 18F
http://tiny.cc/vpwinw 哪裡粗？還不是一腿油脂
11/11 00:35, 18F
‣ 更多 omit0715 的文章
文章代碼(AID): #1GbzICRi (BeautyBody)