[問題] turbo fire跳的很挫折
前一陣子一直有在跳鄭多燕
後來想要增加有氧量 所以買了turbofire來跳
但跳的好挫折喔
我跳第一片 速度太快整個跟不上
倒也不是太累跟不上
是因為速度太快 動作變化太快
讓我自己覺得好像都在亂打亂跳
沒有一點正確的姿勢
之前剛跳鄭多燕也是會有挫折
但是因為它比較屬於不那麼激烈的變幻速度
所以跳個2.3次就可以幾乎記住了
我很想要享受那種有氧揮拳 全身流汗的快感
但turbofire的速度 會讓我有整片跳完是自己在亂跳亂揮的感覺
不喜歡~~~
請問有人有跟我一樣的嗎?
大家都是怎麼樣適應跟可以正確跟著節奏的阿?
我想要拳擊有氧 暢快的流汗運動阿~~~>"<
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