[問題] 調整體質的酵素或菌類？

看板BeautyBody作者 (You Deserved.)時間11年前 (2012/08/20 13:36), 編輯推噓4(4推 0噓 13→)
留言17則, 5人參與, 最新討論串1/1
現在想要找酵素或菌類來調整我的體內環境 而不是要用來減肥的 不知有沒有人推薦哪牌的酵素或菌類 每天吃有助於調節體內環境 (尤其是幫助腸道健康&調整酸鹼體質) 即使停用也不會因此回復到未吃前的狀態甚至更嚴重？ (會有這種想法是因為自己便秘嚴重 體質又偏酸<--蚊子超愛找我，又容易疲累) 還請各位幫忙推薦一下好產品 <(_ _)> (拒絕廣告文 = =) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.208.158
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08/20 21:14, , 1F
無糖優酪乳我覺得還蠻不錯的~
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推
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我自己是有在吃景岳的順暢元素 吃了幾個禮拜有 感覺
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效果還不錯 現在排便都還滿順暢的 也不會覺得肚子痛
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或哪裡怪怪的 可能是因為它主要成份是益生菌跟食物纖
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維 都是可以調整體質的成分 沒有加瀉藥什麼的(至少
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我吃了不會洩洪)
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那停了會不會反而便秘更嚴重呢？
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推
08/21 23:51, , 8F
我之前是聽同事說有吃益生菌,改善腸道現在便便比較順暢
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推
08/22 09:47, , 9F
我也是便秘快20年...這半年開始運動加吃黑白木耳跟奇異果
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我覺得比以前試過的任何方法都有效
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不過我發現對別人有效的方法，在自己身上不見得見效
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妳可以試試看，找出適合自己身體的方法喔！加油
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推
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停吃倒還不至於變嚴重啦 吃益生菌這種保健食品不會產
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生依賴性的 它只是用來調整體質 像我順暢元素有時會
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忘記吃個一兩天 便秘也沒有加重啊 不過我覺得這跟個
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人習慣也有關 如果體質調好了 但生活習慣還是不改 很
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容易就又浪費新補充的益菌 便秘就又回來了啦
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