[問題] 跑步完大腿兩側疼痛

看板BeautyBody作者baiyao (東大路)時間11年前 (2012/08/15 23:02)推噓7(7推 0噓 2→)

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hi~~ 因為我這陣子剛回台灣，才又有時間開始做運動我的運動基本上就是做有氧舞蹈及跑步跑步前會先暖身3分鐘左右，跑20~30分後，回家再做緩和運動約20分但不知是太久沒運動(中間去國外，停頓了2、3週) 這週又開始做時(已運動了三天)，今天做完後，右大腿兩側略有疼痛感，下樓梯有些不太方便這個它會自然好嗎??需要嚴重看醫生嗎?? 以上，謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.160.171.241

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kwangkwang

08/15 23:44, , 1^F

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koharuseto

08/15 23:57, , 2^F

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baiyao

08/16 00:00, , 3^F

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