[心得] 減肥
目前身高：158
目前體重：44
BMI：18 (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺)
心得分享：
一個暑假讓我胖到54公斤，對於身高矮的我來說身材比例看起來特別肥胖，
開學後被同學取笑，怎麼可以胖成這樣...><
從那次後我想盡各種方式減重，斷食、少吃、樣樣都嘗試過~~
不過當我大吃後就馬上復胖，站上體重計看到數字整個人很絕望
到現在我用對方法了體重慢慢下降，三餐也開始正常吃
到現在的我偶爾也會吃消夜，不過讓我最得意的是體重計數字沒有往上升^^
相信大家也會跟我一樣做的到~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.145.14
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