[心得] 拖了很久才想跟大家分享減重之旅

看板BeautyBody作者frees1102 (Lomo)時間12年前 (2012/07/11 17:29)推噓7(7推 0噓 5→)

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目前身高： 175 目前體重： 90 BMI：29 (BMI<18.5請勿發文) BMI=體重/身高平方(單位公尺) 心得分享：前年就有想過跟大家分享我的減重文，但拖到現在才發哈哈第一次發文如果發不好，多多包涵。 -----------------------分隔線------------------------- 網誌版本，有圖片：http://ppt.cc/jOpn 常言道：醜小鴨變天鵝恐龍蛋變恐龍恩... 真是廢話人們總是會有所謂不堪回首的過去但有時候當停下來時候看看那些過去就有動力繼續往前進了。國小三年級之前我家人總說我太瘦叫我要多吃一點我就下定決心吃給你們看，在這樣下定決心之後我的體重就跟暑假的電費帳單一樣狂上不停 http://ppt.cc/DPRJ 這90公斤晚餐吃三碗才飽，讓我感覺能吃就是福氣。於是帶著這可怕的心態來到國中國中也很可怕，升學壓力考不完的考試念不完的書學校附近總會G排攤跟其他小吃攤，這些攤販根本就是煉獄中的天堂每次下課回家經過蔥油餅攤，總是要買兩份，來補充疲憊不堪的心靈跟空虛的肚子這樣長期累積下來我的體重根本就跟阿斯拉裝上二段推進器一樣快速上升只要是冬天走在走廊上，我朋友總要我走前面他走後面，他才不會被風吹到感到冷在這飽受優質小吃攤的情況下來到高中〈國中不愛拍照所以幾乎沒照片!!〉體重還是一樣上升不停止拜這樣所賜長的跟大樹一樣高高中剛入學套量西裝外套跟衣服，我前面是我國中同學跟我差不多胖廠商拿給他3XL套量完畢，該我時候廠商就說你不用你要特別訂做。我完全不知道該說甚麼，廠商就叫我走開!!!!!!!!!!!!!!!! 無言到一個地步。去買麥當勞，跟一個小孩對上眼，小孩子馬上指著我說：爸爸有外國人！爸爸就在這時候，說時遲哪時快一個箭步上去，把小孩子的手收回去馬上離開留下淡定尷尬的我，長的跟外國人有錯了嗎!? 就這樣在吃吃喝喝、升學壓力很大的高中生活我體重從90來到人生最高111公斤 http://ppt.cc/G-rr 這時我在教室窗邊看到了天使一個讓我心動的目標就在隔壁班而已。這動力足夠支持我開始減肥之旅開始減肥之旅→ 我戒掉了每天n杯飲料限定自己頂多一天一杯，努力喝水三餐我都正常吃，在學校宿舍餐廳吃〈高中住宿〉吃完晚餐就會去學校附近散步十五到三十分鐘，再回學校晚自習體育課老師規定我們要先跑操場三圈暖身才開始上課，我都幻想我跑完我一定就會變瘦變帥就可以追到他。而我高中教室在四樓每天都要爬樓梯上下學，讓我爬的很歡樂也很痛苦這時候生活作息真的是最正常時候，11點半前就上床睡覺六點半起床。睡前當然會做一些小運動仰臥起坐30 伏地挺身30 起立蹲下30 就這樣持續三個月規律正常的作息。我就這樣從111降到90 忽然有種感覺就做爽衣服也慢慢變鬆垮因為這樣被教官叫去念了一下。但心中就是爽。這期間我知道那位天使已經有了男友心中有感覺難過但我卻有意想不到的收穫 http://ppt.cc/8vwu 這是同一個人謝謝收看下一篇大學到研究生之旅 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.187.134.176

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staminafish

07/11 17:56, , 1^F

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cassir

07/11 18:01, , 2^F

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Yijhen0525

07/11 18:49, , 3^F

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