[問題] 騎x-bike只有大腿前側有感覺?

看板BeautyBody作者 (ufan)時間12年前 (2012/07/05 18:07), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
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每次騎大概都會騎一個小時多 阻力3 轉速28~35 心跳80~100 一直騎下來我都只有感覺到大腿前側會痠痠的 其他地方都沒有特別感覺 可是我之前騎普通腳踏車時，是整隻大腿加臀部都會痠 請問為什麼呢？ 另外請問轉速是不是要在加快？感覺心跳一直上不去120耶 謝謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.196.46
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07/05 18:18, , 1F
轉速請上60up....30太低了,踩不上去阻力可以再調低
07/05 18:18, 1F
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07/05 18:33, , 2F
請問心跳怎麼量的？
07/05 18:33, 2F
是XBIKE上顯示的
推
07/05 18:37, , 3F
踩3很輕 速度可再加快
07/05 18:37, 3F
那如果我保持現在的轉速然後阻力調到4呢?想請問這兩者的差別:；阻力3轉速調高； 轉速一樣阻力調高？ 謝謝 ※ 編輯: ufanfan 來自: 111.240.196.46 (07/05 18:59)
推
07/05 19:36, , 4F
如果是機器顯示，其實是低估了，代表你心跳是超過120
07/05 19:36, 4F
推
07/08 00:25, , 5F
XBIKE我也覺得是大腿前側有用力到...
07/08 00:25, 5F
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