[哀號] 為什麼一直腫啊!!!!!
我其實不算是會水腫的體質....很少啦
一周慢跑至少三次,每次5-6k 30分鐘左右,
不喜歡吃甜食 & 鹹食,但很嗜辣,每天都會喝2000 以上的水
上星期六去同學的生日趴喝到大醉,隔天的水腫是我可以理解的
接下來這一星期...我照常作息,每天1點前睡覺,九點半起床,
去跑步、游泳、作瑜珈、踏步機,
但是我卻................天天水腫!!!!!
而且是腫到我都覺得手指頭要裂開了....T^T
真的很不能理解到底為何耶....而且體重還直線上升...
例如昨晚加班到10點,回家喝了優酪乳+ mix 鮮奶&一根香蕉
隔天起來竟然重了一公斤!!!
雖然我不算是會對體重數字斤斤計較的人,不過這樣的變化真是令我不能理解耶!!
btw,娘娘月初才離去,應該也不是生理期....
拜託大家告訴我該如何是好,真的很不喜歡每天腫腫上班的樣子....
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