[閒聊] 運動讓我更健康

看板BeautyBody作者 (1986)時間12年前 (2012/06/16 00:17), 編輯推噓33(33推 0噓 28→)
留言61則, 35人參與, 最新討論串1/1
熱愛運動的時間差不多一年 最瘋狂的時期 是去年暑假七八月 早上五點半起床 快速準備 騎大概十分鐘的車 去附近爬山 爬完山回家準備簡單梳洗 換衣服去準備上班 有時候晚上體力比較好 還會踩半小時腳踏車 我真的很愛爬山 爬階梯大概十五分鐘 調整好呼吸 大量冒汗其實很舒服 然後爬到一個點 接到山路 我就會開始跨大步伐走路 訴求不是快 反而是每個步伐都感覺拉到臀部在走路 走山路時間大概四十分鐘 試試看一個月這樣爬 下半身會瘦很快 不過現在上班上課時間變比較少 但一個禮拜都會去爬山兩天 來看運動前後的差別吧 http://ppt.cc/i8xH (密碼是 haha1986 ) 這是我2008年最肥胖的時期 大概七十公斤 http://ppt.cc/mlBW 這是去年冬天大概十二月 冬天我也都有去爬山 http://ppt.cc/hWqG 這差不多一個月前 我身高差不多162 很多人都猜我53/54公斤 不過我現在 大概61公斤 現在放暑假了 我想要更努力運動 運動讓我整個人變不一樣 大家一起加油 希望明天 天氣好一點 我想去爬山啦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.163.156.181
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簡直是不同人!! 而且變年輕了
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我覺得70公斤的時候 應該也有人說妳瘦下來一定很正
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真厲害! 妳一定覺得妳的生活改變很多
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現在周末下雨我就心情差 好想要痛快爬山阿
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健身房或爬樓梯吧
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第一張跟第二張 我..好驚訝!! 雖然我減肥以前人家都說
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看起來比較老=_="
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強悍
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炫耀文>_< 原po超厲害的 好正~
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現在就很正了
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原po最後一張真的看不出來61!!! 快點教我~~~除了爬山
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我還可以做什麼運動呢?
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你有做重訓嗎?
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我的運動真的只有爬山 平常上課走樓梯 捷運也爬樓梯
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所以原PO是花了5年瘦到現在的好身材嗎?
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最後一張照片 看起來約56-58kg 因為我53kg 體型比你瘦很多
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身高也同樣162嚕~
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我覺得70的時候比較好看耶...
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第二張修好大....整體來看有變瘦
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圖修很大 ps到 40公斤也可以吧
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最後一張不像53 大概58 59
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你衣服修飾很大
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嗯 身高不同的人比較會猜錯吧
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XD 讓原po高興一下嘛
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手機相機模式拍出來的算修嗎 算的話當我詐欺 我可刪文
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說PS 不如說朋友拍照技術好 會找角度
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妝效+柔焦
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很正呀!!!!
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手機模式不算修那怎樣叫修 = =
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修也只有修到皮膚吧@@
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應該是有復胖一些，不過年輕真好，皮膚又不錯 推一個
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那種模式誰皮膚看起來都不錯吧@@
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看起來大概有58...
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這是不同人吧XD
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※ 編輯: hotaru1986 來自: 1.164.104.25 (06/16 18:57)
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別管上面的話，你很正，外形變正，內心更正!!
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化妝ok、相機修圖ok，只要是健康瘦下來就ok
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我絕得你很棒!!!!!
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很明顯變瘦很多呢！！運動瘦的身形就是比較漂亮喲~~
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推
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真的耶看起來差不多55 那些講5859的應該是離這個身高
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比較遠吧@@
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不好意思我有修改標題 我覺得一開始的標題太自以為了
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一開始單純想分享熱愛運動的感覺 可能提供的照片
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都是手機拍出來的 皮膚當然比較好 但身型什麼的
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絕對沒修 看到下一篇文章 本來要噓我 結果噓錯篇
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其實看了滿沮喪 不過我會更努力運動 希望明天天氣好點
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讓我可以去爬山 揮灑汗水阿 !!!
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原po不要沮喪啦~~有些人只是看錯重點，妳瘦的很健康喔！
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我覺得你很漂亮:)
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哪管數字身高阿~照片看起來就差很多耶!!!!原PO太讚了
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原po真的變漂亮了
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腿好漂亮唷～～～！！
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70公斤的時候就很正, 61公斤的時候看起來很辣,像56公斤
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繼續運動下去吧!!!
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06/17 10:41, , 54F
真的..70公斤時就很漂亮..現在更漂亮了..天生的美女~
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推
06/17 21:54, , 55F
明明看起來不超過55阿 前面推文說55up的好奇怪
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06/17 22:14, , 56F
我看到照片,瞬間歐賣尬 叫出來了~原pO厲害!
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06/17 22:24, , 57F
運動健康是自己的~
06/17 22:24, 57F
推
06/18 18:55, , 58F
運動的女孩兒最美麗，原PO很棒！！
06/18 18:55, 58F
推
06/20 10:19, , 59F
這裡明明就不是表特啊 手機拍出來也叫修
06/20 10:19, 59F
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06/20 10:20, , 60F
原PO好厲害 我要向妳效法^_____________^
06/20 10:20, 60F
推
06/23 01:50, , 61F
原po好厲害呦..加油加油..我相信妳沒修片^_^
06/23 01:50, 61F
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