[問題] 結實的人該怎麼瘦?

看板BeautyBody作者 (No Panic)時間12年前 (2012/05/27 13:59), 編輯推噓8(8推 0噓 4→)
留言12則, 7人參與, 最新討論串1/1
我是女生 已經經過一段時間的減肥 現在我腿和手臂的肉都很結實 結實到連蝴蝶袖都沒有 不過想要手臂在瘦一點 之前有試過按摩約一個月 沒什麼效果的感覺 我的腿也是 壓下去整個就是很硬 雖然身材已經變得勻稱 還是想在瘦 目前也遇到停滯期 所以想請問一下像我這樣肌肉多的人 該怎麼突破呢? 謝榭 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.241.29.23
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05/27 14:09, , 1F
求圖
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可以伸圖? 想要好好激勵自己 謝謝
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05/27 14:26, , 3F
請參考置底文減肥迷思第35點...
05/27 14:26, 3F
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05/27 15:20, , 4F
一個傻，但是，有效又簡單的方法：少吃點肉
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05/27 21:14, , 5F
我以為發文嫌肌肉多的要附圖的說
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原po覺得自己很勻稱了，我想應該不是無命呻吟才對
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病啦XD
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的確~不過我是私心想看圖 可以激勵XD
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其實我也想...差點推：圖勒(敲碗
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哎喲XDD我現在才發現打錯成語
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沒有命就不會呻吟囉
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所以請問是要我po什麼樣的圖 ...? 是只需要腿嗎 還是什麼 從來沒想過要po圖 lol ※ 編輯: Goner 來自: 42.241.71.88 (05/28 14:40)
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05/28 16:38, , 12F
沒PO體脂體重身高誰知道結不結實
05/28 16:38, 12F
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