[問題] 如何瘦小腿

看板BeautyBody作者 (Move on my life)時間12年前 (2012/05/13 21:05), 編輯推噓9(9推 0噓 8→)
留言17則, 11人參與, 最新討論串1/1
好想穿上短褲和裙子 無奈小腿很粗~又有肌肉 請問有什麼方法能讓小腿肌肉快速瘦? 謝謝~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 27.53.86.227
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很難歐, 沒有只能瘦局部部位的運動...
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基因... 少動小腿 做其它部位的運動(例 游泳)
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確定是肌肉不是脂肪嗎～
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可以比較 SBL & NBA老黑 的小腿
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如果妳像我一樣 追求運動表現 就操爆小腿 會粗會細
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就看基因 如果你重點擺在 美(例 細 )該怎麼做
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就... 像我前面說的 ^^
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打上石膏，肌肉就會消失了
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我個人覺得減肥+按摩很有效喔...
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為什麼腿粗文都說自己的腿粗是因為肌肉而不是脂肪？！
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按摩+拉筋很有效喔!!!搭配抬腿也可以:) 不過要長期!!!
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運動+拉筋~很有用
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夏天到了幻想文會越來越多
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為什麼減肥時我的手腕已經瘦到像難民的手了大腿肥油還
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一堆
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基因
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我朋友找〝孕綺〞的設計師 小腿受超多的
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