[問題] 關於百頁豆腐熱量

看板BeautyBody作者 (可樂兔)時間12年前 (2012/04/22 20:28), 編輯推噓17(17推 0噓 17→)
留言34則, 22人參與, 最新討論串1/1
今天一整天精算食物熱量 到晚餐想說不要吃澱粉 所以去滷味攤買了高麗菜和一整條豆腐 回家後還細心過水把滷汁全面性沖掉 然後!!!還用沸騰水再煮過一遍 直到吃起來毫無味道為止 本來還很開心今天控制在1200~~1300 但是!!無聊時想說來了解一下百頁豆腐的熱量好了 沒想到不看還好 看過我要哭了啦 我有眼花嗎 一整條大約180g 熱量540 怎麼可能我是在吃便當嗎 可是我有疑問 百頁豆腐有人說100g240卡 也有人說100g 300卡 到底怎樣阿 我要崩潰了啦 可是真的有這麼高嗎? 以前新聞、網路上以訛傳訛 說一顆柚子熱量高達600卡 可是我去細查下才發現那是因為連皮都算進去 當然會那麼高阿 但是誰吃柚子吃皮阿 那如果食物熱量都那麼高的話 我以後就去吃屎就好啦(請原諒我說不雅話) 請給我趨近事實的答案阿阿阿阿阿阿阿阿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.163.133.170
推
04/22 20:34, , 1F
百頁豆腐熱量本來就很高...
04/22 20:34, 1F
推
04/22 20:37, , 2F
你不覺得那種豆腐和一般的豆腐很不同嗎？ 那是用油炸出來
04/22 20:37, 2F
推
04/22 20:40, , 3F
的 真的想吃就好好的吃吧 要吃清淡有很多選擇的，都能煮
04/22 20:40, 3F
→
04/22 20:42, , 4F
熱水了，到大賣場買把5元or10元的青菜，丟到水裡燙一下，
04/22 20:42, 4F
→
04/22 20:42, , 5F
很容易吧
04/22 20:42, 5F
→
04/22 20:44, , 6F
你的身體告訴你，它要吃油、吃糖時，別太抗拒。你的理智
04/22 20:44, 6F
→
04/22 20:45, , 7F
是用來控制吃的量，而不是吃或不吃(0 or 1)
04/22 20:45, 7F
→
04/22 20:58, , 8F
百頁豆腐裡有修飾性澱粉
04/22 20:58, 8F
→
04/22 21:06, , 9F
精算熱量 不吃澱粉 滷汁全沖掉？為什麼過得這麼痛苦
04/22 21:06, 9F
→
04/22 21:07, , 10F
不僅本末倒置 小心手段太過無法長久維持 陷入惡性循環
04/22 21:07, 10F
推
04/22 21:16, , 11F
我好好奇，滷汁沖掉怎麼不直接買高麗菜來水煮就好了
04/22 21:16, 11F
推
04/22 21:26, , 12F
我也很好奇(舉手) 你都可以燒熱水 為啥不自己燙食物..
04/22 21:26, 12F
→
04/22 21:27, , 13F
與其吃百頁豆腐這種加工品 還不如大大方方吃一碗五穀飯..
04/22 21:27, 13F
推
04/22 21:28, , 14F
既然都吃滷味了~~為什麼還要吃毫無味道的東西?? 想吃無
04/22 21:28, 14F
→
04/22 21:28, , 15F
味的自己在家燒熱水燙就好啦......吃滷味還多花錢勒~~
04/22 21:28, 15F
→
04/22 21:29, , 16F
現代的加工食品 熱量密度很高 並不是食物都那麼可怕
04/22 21:29, 16F
→
04/22 21:30, , 17F
你要減肥吃健康不用那麼辛苦 盡量吃看得出原型的食物就好
04/22 21:30, 17F
→
04/22 21:37, , 18F
你乾脆在家燙就好了 浪費錢滷味幹嘛
04/22 21:37, 18F
推
04/22 21:50, , 19F
百頁真的是一種沒有特別注意會忽略熱量的食物
04/22 21:50, 19F
→
04/22 22:35, , 20F
都買了滷味就大方吃了吧 這麼搞剛弄到沒味道一點樂趣都沒
04/22 22:35, 20F
推
04/22 22:39, , 21F
百頁豆腐就是要吸飽湯汁才好吃呀~~久久吃一次，不用太緊張，
04/22 22:39, 21F
→
04/22 22:40, , 22F
不然真的就像上面推文說的，你乾脆買食材在家燙來吃就好...
04/22 22:40, 22F
→
04/22 22:42, , 23F
平常持之以恆的健康均衡少加工飲食 比精算熱量重要~~
04/22 22:42, 23F
推
04/23 10:14, , 24F
我有陣子晚餐天天都吃炸百頁豆腐耶~但很不可思議的沒胖XD
04/23 10:14, 24F
→
04/23 10:21, , 25F
過水過成這樣真可怕.....
04/23 10:21, 25F
→
04/23 10:47, , 26F
炸百頁好好吃，但自從發現熱量高，我就吃雞排了
04/23 10:47, 26F
推
04/23 10:59, , 27F
我喜歡樓上的想法XD
04/23 10:59, 27F
推
04/23 14:51, , 28F
嚇到..我也超愛吃百頁豆腐的,現在要控制一下了...
04/23 14:51, 28F
推
04/23 16:04, , 29F
那我也要吃雞排XDDD
04/23 16:04, 29F
推
04/23 21:06, , 30F
百頁超油的啊
04/23 21:06, 30F
推
04/23 23:58, , 31F
我很愛吃，不過自從知道熱量高之後就久久才犒賞自己一次XD
04/23 23:58, 31F
推
04/24 00:07, , 32F
吃東西別吃得這麼罪惡啊~ 不是每天吃 當作犒賞自己吧!!
04/24 00:07, 32F
推
04/25 13:54, , 33F
推alsoty 我也要改吃雞排XDDDD
04/25 13:54, 33F
推
05/04 15:57, , 34F
推alsoty 害我笑出來了 XDD
05/04 15:57, 34F
‣ 更多 rabbitcola 的文章
文章代碼(AID): #1Fa_c26R (BeautyBody)