[問題] 有人使用滑步機嗎?
我說的是:
1.http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=3393099&act=gdsearch
2.http://goods.ruten.com.tw/item/show?21005060331810#auc
請問版上有人是使用滑步機來瘦身減肥嗎?
因為之前太密集使用踏步機的關係,現在膝蓋沒事就隱隱作痛,
導致踏步機跑步機腳踏車慢跑甚至跳鄭多燕這類會彎曲膝蓋的運動,我都不大能做,
之前不聽醫生話,硬是做了上列運動,後果就是痛而已....
但我總不能一直不去運動吧:(
總之我想問的是,聽說滑步機是相對不傷膝蓋的,
但自己去健身房實驗後,確實不痛,但汗也流的少,
所以有些猶豫.
想請問有長期使用滑步機的前輩們是否可以分享心得?
我貼的兩台,哪一台較適合我,也較能成功瘦呢?謝謝!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.63.157
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