[閒聊] 真的要來認真減個肥！
原po身高是168cm 73kg
因為胸部不小加上肩很寬，在視覺上就看起來很魁...
最近因為被八百個人說過"如果你瘦了一定是個大正妹!"的吸引(?)下覺得自己真的是該來減個肥...
本人一天只吃早晚兩餐，胃口也其實不算大，可能是缺乏運動才會變胖。
所以就認真爬文找了幾個瘦局部的方法，可是過了快一個月了都沒有比較顯著的改變啊啊啊啊，尤其是油滋滋的小腹...
不知道是我太心急還是我方法錯誤Q_Q
我每天必做的運動如下:
1.雙手伸平畫圈瘦蝴蝶袖x100下
2.擴胸運動瘦背部x100下
3.扭腰x100
4.平躺把屁股往上提提臀瘦大腿x5min
5.瘦小腹的yoga動作x100
6.抬腿15min
7.敲膽經x100
8.倒踩腳踏車x100
以上，卻還是一直保持在73不動，讓我好沮喪Q_Q
我想瘦到50kg啊啊啊啊啊啊!!!!(哭奔)
還是我真的該去衝健身房??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.169.218.76
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