[問題] 小腿形狀和跑步的問題

看板BeautyBody作者 (dreamer)時間12年前 (2012/03/17 18:12), 編輯推噓6(6026)
留言32則, 12人參與, 最新討論串1/1
從小到大我的大腿都很粗, 即使上半身看起來算是正常人的體型, 但是我的兩隻腿常常嚇到人, 以至於我從小到大都不敢在白天穿短褲出門(淚奔.....) 以下是我的下半身照。 http://ppt.cc/Occ3 http://ppt.cc/HZRU 我看我妹的腿是正常女生的腿型, 至少稱得上勻稱, 但摸起來就是那種軟綿綿沒有運動的肉, 相對我的腿比它粗很多, 摸起來卻比較硬(但我確定它是脂肪), 我的疑問是: 1. 摸起來比較硬是不是因為是硬脂肪?是不是更難減? 2. 就算是脂肪覆蓋腿的形狀好像也不至於變這樣,是不是因為肌肉形狀太畸形@@" 3. 我的小腿沒有脖子,也是因為脂肪覆蓋嗎?但我看很多胖胖的人他們的小腿脖子也是 細細的 4. 我的右腳很明顯比左腳粗,是跑步或走路姿勢的關係嗎? 拜託板上的各位幫幫我,我真的好煩惱, 從小到大都很自卑,夏天又快到了真的好擔心...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.118.224.162

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我跟你差不多@@ 可能比你還粗壯 我也有這個困擾>"<
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我比你還嚴重,問題四也相同,但我長短腳,重心不同造成的
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我的右腳很明顯比左腳粗-->看第一張沒有很明顯
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※ 編輯: iloveashin 來自: 122.118.224.162 (03/17 18:56)

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我媽幫我摸了一下,她說看就知道是骨頭粗,這是真的嗎?
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那不就真的沒救了QQ
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腳粗細不同基本上應該就是走路姿勢問題,用力不同
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至於跑步喔..說實在看很多人擔心跑步會不會腳長肌肉,其實
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很多人早在開始跑之前就有了,因為穿高跟鞋+走路姿勢絕對比
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一般人每天跑步的時間長呀...所以不要怪跑步啦
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基因 
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亞洲人(基本上是東亞)(西亞基本上算白人)
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天生腿粗的很多 基因是腿粗的 越刺激越粗 (所以麻豆的
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是跳繩 跑步來瘦身? 還是少吃?
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麻豆的身材就是她們賺錢的工具 一般人還是要多運動 手
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的耐力性運動
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白人 亞洲人的基因是混來混去的 有的白人有亞洲血統
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反之亦同 
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我的腿跟你幾乎一模一樣....運動減重後會瘦一點,但
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腿型似乎是不會變了...就是有一塊在那裡=..=||
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睡前床上腳踏車 對我來說 膝蓋上的肉和腳踝修飾很多
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不過 體重有掉兩公斤左右 不知有無影響 我家的人腳骨都不細
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站出去 認腿就知道XD 不過我妹滿瘦的 他的腿就很明顯肉少
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但骨頭粗 但是還是細 所以 我現在認真減肥中 XDD
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我的腿 一用力小腿就有肌肉形狀出來 但我要的是細 所以努力
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把脂肪消耗掉 再多按摩囉~~ 不知道有沒有得救 XDD
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空中腳踏車不是傷身又沒用的東西嗎= =
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恩 那這樣我就不知如何解釋了 因為我沒做額外的運動哪...
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我的小腿也長這樣....
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我覺得空中腳踏車持續踩個30min算是有雕塑效果的耶
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只是好像會傷脊椎 不然我覺得對小腿是蠻有用...
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小腿跟妳超像+1... 但我還沒瘦下來 ing而已 不確定有沒
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有救qq
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