[問題] 跑步會脹氣?
其實不太確定這個情形該不該稱作脹氣
但實在找不到更好的形容詞...
我的狀況是跑步跑大概10分鐘之後
呼吸時會有腹中充滿氣體的感覺
就會想藉由打嗝排出氣體(是主動去打嗝 不是無法控制的打嗝)
問了身邊朋友
好像沒人有這樣的困擾
我想知道原因是什麼呢?要如何避免?
因為這種狀態持續幾分鐘後就會很不舒服無法跑下去>"<
ps 飯後起碼1.5小時才會去跑步
跑步前15分鐘也沒有喝水
這個狀況是最近幾次跑步才開始有的...
謝謝大家 :)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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