[問題] 是不是比你高的人比你瘦就該檢討

看板BeautyBody作者 (sabrina)時間12年前 (2011/10/24 23:09), 編輯推噓20(20推 0噓 18→)
留言38則, 26人參與, 最新討論串1/1
大家好 這是我第一次在這邊po文 最近下定決心要減肥了..但還是有些疑問 (之前再怎麼說要剪都只會敗給懶惰...) 我是女生 目前身高170 體重60 (最近量的 不曉得體重機有沒有問題 回家量只有57 這幾天再去學校的保健室量) 因為最近這一兩個月 同學一兩個都跑去埋線 我也想埋 不過看到有人死掉的訊息 以及花費要很多就卻步了... 我之前有個疑問是 假設我身高170 體重60 另一個人170或172 體重卻只有50或53 那我是不是應該檢討 畢竟他比我高卻比我輕很多 ~"~ 我有想過要少吃多動減肥 但我作息+吃飯時間並不正常 一個禮拜有三天五點要上班 上班中不能吃飯 必須在五點前吃完 但我通常吃完午餐上完課下午三點 根本不會餓 硬吃東西會很痛苦... 搞到自己上班時非常餓 還要看著老闆吃晚餐....很想揍老闆 下班十點就跑去吃東西 而且是猛吃... 其他兩天休假三餐就又變正常 我食量算大 沒吃就覺得餓 沒上班時 想吃飯 閃光偶爾都說吃不下 我又很喜歡跟人一起吃飯... 就得等他吃 假日通常睡得晚 一兩點吃午餐 變成八九點吃晚餐 (該檢討!!! 最近我在吃飯時我都覺得我自己是豬....一隻不檢點不考慮自己身材健康的豬 猛吃猛灌 我也很愛喝飲料 也了解喝飲料是造成我身材走樣的一大部分原因 最近開始有少量喝了 但還不能完全戒掉 水也開始一天喝一千cc 慢慢增加 想要運動 但我常常自己找藉口 說很累沒時間 常常一下課就要衝去上班 沒班的日子就是上課到很晚 懶得在走回學校運動 假日有時要上班 禮拜日就是睡覺..... 現在想開始排運動時間 但是我如果上課+運動+上班 似乎會把我身體搞的非常累 但是一個禮拜只運動一天....好像根本沒用 可以請大家幫我從中找出一個可以解決的方法嗎? 我對自己很有罪惡感也很自責.... 但我願意努力 我不想讓自己有罪惡感 想變健康變漂亮 想有自信 謝謝大家:) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.252.160.84
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中午可以早一點吃呀，或者下午四點吃些水果
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再者，不運動的話根本就無解，除非直接削掉吧
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晚上十二點前睡覺，早上六點起來運動，午休時間睡一下
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基本上應該也不至於讓你上課上班沒精神才是阿
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謝謝你 很抱歉我的表達沒有很清楚 我的作息時間是 上課是10點我就睡到9點十幾分起床 上課前買早餐 上完課12點吃午餐 再來下午三點下課回家睡覺休息等五點上班 因為不會餓...所以上班前也就沒吃.... 不好意思 我有個疑問 運動完不會想睡覺嗎?因為我之前嘗試過 可是每次運動流汗之後回家洗完澡 身體很舒服 不過我的睡意就來了.... 這是正常的嗎?謝謝 ※ 編輯: saguo 來自: 111.252.160.84 (10/25 00:00)
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要檢討啥？每個人的身體都一樣嗎？嚴重體重迷思啊～
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檢討啥 跟模特兒比還是跟厭食症患者比 體重多100G會怎樣
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我覺得妳的體重很標準呀，還好我比妳高，不然就得跳河了。XD
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看體脂比較準啦～。
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我覺得 不用檢討…也許體脂較低 體重也標準
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應該檢討的是生活習慣吧.....
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不用講到要檢討吧..沒那麼嚴重啦~你是會被扣薪水還是考積會
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會被打乙等? XD
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對自己有自信點吧 :)
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這種比法會把自己逼瘋吧,世上永遠都有比你高又比你瘦的人啊
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不用有人體重比你輕就檢討，但你的作息飲食真的要檢討
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剛開始運動會想睡，但過陣子習慣後會變得比較有精神，要撐過
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我覺得與其看體重不如看身形~~如果你的體重比別人重 但
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看起來身材比別人好 大家不是反而會羨慕你嗎
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私以為這問題跟"是不是比我年輕卻比我有錢就該檢討"一樣
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身高體重不是比較值
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活的比別人短命才需要檢討吧0.0
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看體脂比較實在
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正常，想睡就好好睡一下 體重控制的過程，往往心理層面佔
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了更關鍵的地位，好好調適
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shape和健康比較重要啦！！！
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謝謝大家的提醒 因為一時間要調作息比較困難 尤其對長久以來維持這樣習慣的我來說 現在更面臨要期中考加上MC來 這幾天先好好拼期中考再來規劃運動 非常謝謝大家^^ ※ 編輯: saguo 來自: 111.252.161.153 (10/25 23:42)
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如果我是你 可能會早點起床 比方說7點起床 運動、吃早餐
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12點一樣吃中餐 下午3、4點再吃點輕食 免得下班後狂吃
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謝謝你的建議 這或許是個不錯的做法 我會試試看的^^ ※ 編輯: saguo 來自: 111.252.161.153 (10/25 23:43)
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還是要看妳自己滿意的怎樣體型 而且也不能瘦得不健康啊
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如果這樣就該檢討 那172cm 53kg的人哪天遇到174cm 49kg
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的人 就變成她該檢討啦~這樣下去沒完沒了的
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外國有個女模 180 50公斤 要檢討嗎
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舉我自己的例子172/53 骨盆歪掉身材看起來很糟
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肉也鬆垮垮的Q Q所以體脂肪較準嚕(哭)
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我矮你十幾公分，體重只比你輕各位數字，我更該檢討了= =
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10/26 21:05, , 35F
看起來勻稱就好，我170/49但我只胖下半身看起來更討厭..
10/26 21:05, 35F
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10/26 23:04, , 36F
我同學175/45你覺得呢?他會被風吹著跑耶
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10/27 08:52, , 37F
12點要吃少少 下午3點才會吃很多
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10/30 15:41, , 38F
不要被扭曲的審美觀誤導了，體重計上的數字不重要，線條王道
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