[閒聊] 坐好!挺胸!縮小腹

看板BeautyBody作者cheermisa (愛cheer)時間12年前 (2011/10/06 09:34)推噓7(7推 0噓 2→)

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坐好、挺胸、縮小腹這對常常要坐在椅子上工作的我曾經是一件....有點痛苦啊~~ 我發現挺胸的人，背部很少會有肥肉手臂就算胖也不會胖到哪裡去尤其是挺胸時，手臂還往裡夾往內用力這陣子力行『坐好運動』 --姿勢的調整明明下班沒運動、照吃麥當勞，但是腰就是瘦了，那『圈圈』不見了雖然只小到1吋，臀圍還是不動如山.體重也差不多~(泣) 小腹也小了喔所以，想減肥的上班族、久坐一族，咱們坐好吧! 實行一段時間再看看成效，會有意想不到的發現哦 (整個樂天派) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.226.177

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lazy2000

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luvm79

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beatryou

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