[問題] 小紅來，都做什麼運動？

看板BeautyBody作者 (小拉)時間12年前 (2011/09/19 12:56), 編輯推噓16(16推 0噓 21→)
留言37則, 21人參與, 最新討論串1/1
在小紅來期間 竟然量體重比平常多出3kg 不知道是身體怎麼了？ 瞬間胖起來 版上的大大們 妳們在小紅期間都做什麼運動呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 110.28.105.99
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那不叫胖啦
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生理期前後體重本來變化就很大，像是因為水腫的關係
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運動就溫和一點的，像是走路~~不宜做激烈運動
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可是走路腳會浮浮的！沒辦法走路
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我小紅來的時候都很累
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雖然我不是女生.不過我累就會休息.原PO要不要休息等恢復
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很累就休息吧..但應該不會沒辦法走路吧@@?如果很不舒服就
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休息，如果只是比平常累我會選擇散散步~稍微活動一下，也
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會比較順的感覺!!
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看妳身體狀況囉，我自己康貝課照上，只是強度自己放小
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我研究了一個方法
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跟平常一樣游泳 只有第一天休息
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分享給大大們～
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可以游泳嗎?
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C大你說游泳，小紅來不可以下水吧～
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用棉條吧
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所以我要安慰自己是小紅的關係XDDD 我胖了兩公斤
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那我怎麼辦？瞬間3KG...在體重機上傻眼
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take it easy!哪有那麼嚴重，我每個月"症頭"比你多多了~
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走了再去跑跑步就好啦~~
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一二天還是休息吧 第三天看身體狀況在去運動
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第一天跟第二天我都慢跑三公里，第四天也有運動
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因為本來就不會痛，但是運動後不悶，小紅也很快結束
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可以用棉條 以前泳隊的同學還説可以用棉棉 水壓所以不會漏
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我是沒試過 都用棉條 其實水進不去的
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生理期不建議下水窩~我朋友有因此感染過
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而且感覺對其他人也不太好XDDDD
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我的情況是那個禮拜不慢跑...但是還是會走路y
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如果不舒服就不要勉強運動阿~
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小紅來 甚麼運動都不做!!!XD 痛都痛死了...Q_Q
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我第一天會休息，剩下騎室內腳踏車，但體重依舊上升
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痛翻+1 連路都不想走了
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痛+1, 就好好休息別虐待自己
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用衛生棉游泳太噁了吧~我會去公園散散步 有動比較不會忘記
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運動的感覺 不然休一天就怠惰了
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如果不是不得已的情況，用衛生棉下水真的對其他人很不尊重阿..
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10/23 16:53, , 37F
小紅來都不舒服,不太會亂動,只想休息
10/23 16:53, 37F
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