[問題] 肌肉型身材如何瘦身?

看板BeautyBody作者 (I'm Mujer)時間12年前 (2011/09/15 00:23), 編輯推噓8(8推 0噓 17→)
留言25則, 15人參與, 最新討論串1/1
想請問大家 原PO身上的肉，摸起來都是紮紮實實的肌肉 但在肌肉的外圍又還是被脂肪包圍著~"~ 一整個很困擾我 原PO一開始是跟妹妹一起跳Kitty有氧 但原PO妹瘦了原PO我卻是完全沒有瘦下來.. 最近開始去快走 但不知道到我這種肌肉型身材該如何瘦身才好.. 運動會不會讓我的肌肉更結實反而更難瘦呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.196.102
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誰無肌肉誰無脂肪，沒圖沒真相，有氧運動瘦全身，請洽置底
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原PO可知肌肉型肥胖是要附照片的
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肥就是肥，沒啥肌肉型肥胖的
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這麼結實 應該不胖吧= =...
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沒身高 體重 體脂肪 也沒照片 飲食跟運動量也沒打= =
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肌肉型肥胖讓我笑了開懷
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摸起來硬硬的 也可能是硬脂肪吧 不出力就是硬的??
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肌肉多 應該會瘦更快吧 肌肉的代謝熱量較高呀
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是硬脂肪，等到開始運動就會變軟了。
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說自己很多肌肉 要附上體脂 體重 照片 看看你LBM有多少
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http://ppt.cc/WJB5 女生這樣才算肌肉型身材 你是嗎?
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那樣身材是很辣的 不然就是你誤會脂肪了
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樓上貼的那位是我偶像...超辣的!!!!
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me too...
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...嗯 有圖嗎
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我之前72KG的時候 體脂才11%多 骨骼肌34% 7月初時72KG
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現在63KG.... 不過瘦的方法不鼓勵 其實反倒覺得
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有肌肉的人瘦才快= =
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我好奇，zuzana的胸部是真的嗎~他讓我燃起了無限的希望
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看右邊影片列表的那堆女生都有練過的 好圓好挺@@///
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總不可能那堆人都用隆的吧XDD 但她們本身胸部應該也不小
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哈哈我也超愛看Zuzana的!!!!!
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推
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我也有點懷疑她的胸部是不是真的 但大家都說她沒動過刀
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Zuzana曾用過的Susana Spears這名字,搜尋一下就可以知道
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樓上幾位想知道的問題的答案囉
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