[哀號] 好想放棄...

看板BeautyBody作者 (夜夢)時間12年前 (2011/08/29 05:05), 編輯推噓35(35推 0噓 116→)
留言151則, 40人參與, 最新討論串1/1
抱歉~~這是哀嚎抱怨文...沒啥重點只是心情的抒發... 從6月份到現在其實也算有瘦身半成~ 現在的體重為62kg(163cm),大約瘦了快7kg... 但是減肥瘦身的時間一直持續...越來越想放棄... 每天看著鏡子的自己，曲線變好也很高興，但..... 就是這裡不滿意，那裡又太粗，越看越覺得自己滿是缺點.. 看著小腹：幹!你還是這麼大，是不是要把你抽了才會消..... 看著蝴蝶袖：你還在那邊裙襬搖搖，搖著鬼..... 看著下巴：你還是這麼圓，是不是要休了你... 越看心情越糟..... 看著家人朋友在大快朵頤，自己卻為了熱量在斤斤計較... 多吃了體重計非常老實的會告訴你，說實話現在要是吃多了.. 催吐.浣腸樣樣來... 抱歉.更正為1次沒有常催吐.. 又覺得啥事都不順... 一個婚事都還沒正式談，就先和自己父母吵翻天.... 都認同這個女婿了，為啥還要計較他父母的事.. 只是希望時間快點排出來，好安排後續的事情，就被罵的好像不是人... 心情實在鬱悶阿...... 體重也是沒有下降...想要在拍婚紗前瘦到55~58kg， 應該是不行了... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.241.22.117
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羅馬不是一天造成,他也不會一天就恢復,還有別節食了..
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很明顯感覺就是溜溜球效應...
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推
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你催吐喔........?小心飲食疾患喔
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推
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請運動
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推
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催吐......嘖嘖嘖
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......那你乾脆也別吃了 反正都要吐出來
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別這樣~~!!!低熱量的東西很多可以大吃又不會肥的 !!
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推
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我覺得要去看醫生 能2個月瘦7公斤 你的問題不是生理方面
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用錯的方法憑什麼要求好的效果?
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感覺心理層面開始出問題了.@@"
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推
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多運動多重訓一定可以的 我就是這樣瘦下來的啊
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先改善心理層面..再去考慮體重吧...
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基本的觀念都沒有 要怎麼減?
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推
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討拍文就溫柔一點吧
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你糟了你 有用到催吐 浣腸對於吃東西很焦躁 表示你已經踏入
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eating disorder的開頭了....
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如果你沒打算改善的話就算瘦到你想要的體重
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你的氣色也不會太好...
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最糟的是殘害身體 導致身體變差 甚至可能會影響生育
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推
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安西教練曾對三井壽說過的名言：「不到最後關頭，絕不放
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棄希望。一旦放棄了希望，比賽就結束了。」不過，照個人
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的看法，如果不放棄，情況多半會變的更糟。堅持，要用在
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對的事情上面
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如果你有在看fitness 你會發現很多例子
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他們努力控制健康飲食 努力運動 過了好幾個月體重和
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體脂卻沒什麼變化..相較之下..你想要的成果算不錯了
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推
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樓上婊人好用力啊～科科
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科科 就算體脂進度緩慢我還是會努力運動慢慢來
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推
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去讀一下PTT的 eat-disorder板吧...尤其是進版畫面
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快要結婚的人了...祝福你不會進入ED。
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還有你文章裡面提到你把你的身體擬人化對它說出攻擊的
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語言，說真的這是一種病態的想法了，希望你重視這個問
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題，連你都討厭自己的身體，它也不會喜歡自己，更不會
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喜歡你。你覺得這樣下去會發生什麼事情呢？(我不敢講)
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推
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你只提到催吐浣腸...>_< 請問你有運動嗎？
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做會讓你維持的運動，不免強自己才有辦法長久!
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應該是趕著瘦身吧 都提到要拍婚紗照了@@
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看多這些因為結婚要拍照要瘦身的文章 讓我開始努力運動XD
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7公斤是催吐+浣腸來的嗎？ 我本來看到7KG還小佩服一下
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還有 72 則推文
還有 1 段內文
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真的不要對熱量過度斤斤計較!體重也是!
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要瘦得健康唷!!!原po加油!!!
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還好啦 她看到家人吃好吃的會羡慕 代表她還會想吃
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69短期內要減到目標55-58 你給自己壓力太大了 放輕鬆吧
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把自己目前狀態拍照下來 跟一開始比較 鼓勵一下自己
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加油，要有信心~
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加油~和手臂說"妳會瘦"~不要說"妳好胖"~暗示上有差別...
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推
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是的，是ED
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應該說我非常想吃.只是礙於在減肥控制...啥都不敢多吃..
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所以大家的意見是放寬心.不要想太多就好...可會不會變成
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心寬體胖......
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因為住家裡.有時還滿對不起我媽的..準備的食物..好多都說
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我不要吃...EX中式早點.麻醬麵....高熱量的食物..這都是
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我家的最愛阿
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阿你是打算一輩子不吃這些東西喔?@@
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我前幾天吃了炸雞翅，超好吃的，還有青蔥牛肉蕎麥沾麵
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結果隔天體脂降耶　吃的那天只做了踏板30分而已
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有運動不要怕吃啦...除非你是打算拍婚紗的時候瘦就好，
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然後之後胖回來沒關係.....???
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說真的雖然你減了那麼多體重跟體脂，可是你不快樂=失敗
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還有你好像有掉一些LBM囉，要小心!!
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可惡.上面的是炫耀文~~~還有LMB是啥??
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其實我真的有現在瘦.之後胖點沒關係...反正要生孩子....
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再胖就回不去了~(誤)
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我不是在炫耀...是要跟你說正常吃不會胖，你別怕。
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"你不快樂=失敗"講得有點重，不過是希望你可以清醒....
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希望你不要有變成溜溜球(OR氣球縮來漲去)也沒關係的想
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法，如樓上g大所說.....而且重點是這樣洗心情三溫暖，
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任何人都受不了的。原PO你要好好愛自己
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不要催吐 對身體很傷 我吃完大餐之後會加強運動消耗^^
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要對自己有信心 越在意越難瘦
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今天去婚紗店下定了...9/27要拍....可是禮服試穿...
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沒一件拉鍊拉的起來...真的是orz...果然我還是胖....
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計畫約1個月還有至少3KG要減....不知道腰圍可以收到幾吋.
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其實經過這幾天的沉澱與各位大大的鼓勵~
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心情有恢復不少..只是畢竟婚事與減重的壓力..還是沒辦法
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輕鬆以對...
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放心啦 現在修片都很厲害了 可以修得滿自然的喔
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一吃又不會馬上胖 放心放心!!想想自己變胖也是吃了好幾
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年啊 不過我有吃大餐那天 心情比較好都會運動比較久XDD
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