[閒聊] 減肥過程(不建議模仿)

看板BeautyBody作者dkl1027 (kevin)時間12年前 (2011/08/25 12:49)推噓6(6推 0噓 12→)

留言18則, 9人參與討論串1/1

想當初退伍之後, 我胖了8公斤, 至於怎麼胖的?這又是另一段故事了.. 當時我身高165公分體重72.5公斤.. BMI值26.5.. 那時候我一直不覺得我胖.. 但當我找工作面試的時候,處處碰壁, 面試了7 8家公司沒有一家錄取我.. 那時..看到我那時拍的照片.. 才覺得那麼胖誰要錄取我阿?(或許那不是真正原因) 那時我才發現要運動.. 每天讀國考讀到傍晚,就去操場慢跑.. 但跑了2個星期..體重沒有下降.. 那時我就覺得運動沒有用..再也不跑了.. 轉而用節食的方法.. 一天吃兩餐..早餐跟晚餐,消夜堅持不吃份量大概減少1/3..吃的7分飽左右就不吃了.. 這樣大概持續了2個月,我瘦了4公斤.. 國考沒考上,又跑去找工作面試,第一家就找到了.. 找到工作之後..我在也不節食了..只是順其自然.. 因為菜鳥..工作緊張..環境還要適應.. 加上常常工作超時..中午吃不下,也常常不吃.. 工作壓力大導致晚上回家也吃不下.. 或者加班根本沒什麼吃.. 這樣半年下來..我運動次數五隻手指頭數的出來, 不靠運動,只靠生活壓力又瘦了4公斤... 後來本人又考上研究所.. 又要重新適應,加上接了工作繁重的助理.. 半年研究所下來又瘦了4公斤.. 總之我一年半下來,不靠運動..只靠不正常的吃飯就瘦了快12公斤.. 從72.5一直下降到61公斤.. 人家問我怎麼瘦的..我只回答不斷的工作.. 因為除了一開始刻意節食外..什麼事都沒做.. 雖然我現在身體沒什麼問題.. 但我還是希望大家不要用這招.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.123.181.151 ※ 編輯: dkl1027 來自: 140.123.181.151 (08/25 12:52) ※ 編輯: dkl1027 來自: 140.123.181.151 (08/25 13:01)

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okbby

08/25 13:05, , 1^F

08/25 13:05, 1^F

其實我工作一直很開心阿,只是責任感使然,我一直很拼命我的工作 ※ 編輯: dkl1027 來自: 140.123.181.151 (08/25 13:13)

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okbby

08/25 13:17, , 2^F

08/25 13:17, 2^F

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homethere

08/25 15:15, , 3^F