[討論] 上班族伸展運動

看板BeautyBody作者 (Lucy)時間13年前 (2011/08/04 15:24), 編輯推噓2(2推 0噓 3→)
留言5則, 4人參與, 最新討論串1/1
最近坐在辦公室8個小時以上， 屁股都塌了， 肚子也肥了， 打電腦的時間也只能動腳和轉個身， 想和大家一起討論上班族有哪些好伸展的動作呢? 來給個意見吧~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.94.150
→
08/05 12:30, , 1F
下班去跑步，或上班前去跑步。伸展運動要幹麻？
08/05 12:30, 1F
→
08/05 12:31, , 2F
頂多拉拉筋，放鬆而已！不能讓屁股變俏肚子變瘦！
08/05 12:31, 2F
推
08/05 21:35, , 3F
原PO可能是想說上班中能做些什麼伸展運動吧~
08/05 21:35, 3F
推
08/05 23:12, , 4F
邊打字的時候,腳往前伸,拉後腿筋,上半身坐挺
08/05 23:12, 4F
→
12/09 17:44, , 5F
下班去公園跑跑步
12/09 17:44, 5F
‣ 更多 lucy9189 的文章
文章代碼(AID): #1EEaaLkT (BeautyBody)