[閒聊] 跳完鄭多燕腰好痠~

看板BeautyBody作者 (該剁手指了！！！)時間13年前 (2011/07/14 19:58), 編輯推噓18(18推 0噓 6→)
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有人像我一樣的嗎？ 昨晚跳完鄭多燕的第一片dvd 30分鐘 今天起來 腰超痠痛的orz 一整個動到 就痛 是我姿勢不正常的關係嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.227.137.94 ※ 編輯: qazwsxedct 來自: 61.227.137.94 (07/14 19:59)
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我也是耶~非常懷疑是我姿勢錯誤說~>"<
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第一片是robi嗎?如果是的話我也是
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我原本就有長期腰痛的問題，不定時發作~
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剛開始跳的那幾天，痛到我受不了去看醫生Orz||||
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我就換第三片跳，過幾天再跳第一，過了一個月就好多了
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原來不止我有痛Orz 我還一直以為是腰的問題變嚴重
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腰痛+1
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我一開始也是,不過適應幾天後就好了
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我是肩膀痛ˊˋ 手臂舉不起來
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我也是腰痛
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我也是.腰痛+1
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我不會痛耶@@ 我喜歡跳第一片~~XD
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我第一次跳腰也是痠到炸 多跳幾次就好了...
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是不是因為不太常用到腰部肌肉 瞬間做太多導致呢?
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腰痛+1
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我是腰痛+下背痛,不過前幾次跳不會這樣耶
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我也是腰痠..不過第3天就好了
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頭一個禮拜跳會腰痠, 我已經跳第36天, 腰已經不痠了~
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哈哈腰真的超痠
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腰痛+1 重點是我才跳15分鐘...而且我腿也好痛
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我是大腿痛
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腰痛+1
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腰痛，這樣腰的肉會變結實吧？
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07/20 10:40, , 24F
我也有腰痠耶，但持續作，過幾天就好了喔
07/20 10:40, 24F
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