[討論] 大家的肉有突然變得鬆軟嗎??

看板BeautyBody作者 (還沒想)時間13年前 (2011/06/14 23:50), 編輯推噓6(6推 0噓 27→)
留言33則, 13人參與, 最新討論串1/1
我今年也才大學畢業，人家不是說女人25歲才開始老化嗎? 但是最近大腿和小腿的肉突然變得好鬆軟，腿圍變大牛仔褲都快卡住了，腿很緊阿 真的是很突然!!! 我的飲食和體重以及生活習慣基本上沒什麼變，而且零食還吃得比以前少 這些軟肉摸起來簡直像棉花糖，不過我大驚之下運動了幾個禮拜有救回來一點 唯一變的大概是現在吃東西吃到一定程度就會覺得夠了，然後就不想再吃下去了 以前吃飽時，不管好不好吃，有剩還是會吞下去，有零食點心一定整包嗑光或膩了為止 是因為有一定年紀了的關係嗎- _ -? 大家有到某個年齡時，肉突然變軟又變鬆的經驗嗎...? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.202.35
推
06/14 23:55, , 1F
我想年紀有關係吧~自己都覺得代謝很慢..以前學生時期..餐餐
06/14 23:55, 1F
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06/14 23:56, , 2F
宵夜.炸烤滷.樣樣來.也沒變胖...可是..上班後..等我發現..
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06/14 23:57, , 3F
身上已經多了一圈一圈.現在都要做運動.過年那陣子怠惰
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06/14 23:58, , 4F
體重沒變.可是肉有點鬆垮垮的..所以我想還是要靠運動來保持
06/14 23:58, 4F
推
06/15 00:13, , 5F
(舉手)大學畢業後進入職場明顯感覺到代謝變慢了T_T
06/15 00:13, 5F
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06/15 00:13, , 6F
以前同樣的飲食運動習慣就還能維持身材..現在卻贅肉橫生?
06/15 00:13, 6F
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06/15 00:23, , 7F
歲月不饒人...T^T
06/15 00:23, 7F
推
06/15 00:47, , 8F
最近這個月 我也明顯感覺四肢的肉變的非常鬆軟 體重沒變
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06/15 00:47, , 9F
怎麼會這樣...邁入20歲就變老了嗎OTZ?
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06/15 04:51, , 10F
不要什麼都推到年紀 就純粹是變胖阿 體重不變不代表沒
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06/15 04:52, , 11F
變胖 肉變軟就是脂肪增加的實證
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可是樓上，我作息什麼都沒變，還吃得更健康耶= =
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肌肉會根據你的生活習慣變多變少囉，不常運動身體覺得
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自然覺得不需要那麼多肌肉，身體就變鬆鬆的囉
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量量體脂或許會有驚人的發現唷^.<
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06/15 18:54, , 16F
才幾歲在講歲月不饒人 =_=
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殘酷的說是妳要求自己不高而已
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06/15 19:36, , 18F
alright~
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推
06/16 01:49, , 19F
25邁向26 不覺得鬆 跳比利讓我很緊實~
06/16 01:49, 19F
推
06/16 09:38, , 20F
吃得少 又不運動 肉會變軟 建議你要開始運動了
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因為你表面上會先瘦下來 如果有一天 你開始覺得胃口不
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錯 吃得稍微好料一點 你軟下來的肉 就會趁機堆積成脂肪
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06/16 09:40, , 23F
你就會邁入中年肥胖的危機
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06/16 09:41, , 24F
我不是在嚇你 我今年28歲 我3年前是我這輩子最瘦的時候
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現在是我最胖的時候= =
06/16 09:41, 25F
你嚇倒我了，我是有打算開始賺錢後去包月游泳(包室內，冬夏都好游) 之前都只是快走操場運動而已，因為跑半圈左膝蓋就會開始痛 最近看到有"慢慢跑"這種跑法也有實行，卻只能跑直線，轉彎跑多一點就微微發疼
推
06/16 11:51, , 26F
+1...以前沒動都不太會胖...現在都不行了
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※ 編輯: Tiramisuway 來自: 112.104.192.211 (06/16 16:41)
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06/16 21:38, , 27F
沒運動身體每年會有3%的肌肉轉換成脂肪 運動才會改善
06/16 21:38, 27F
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06/17 07:32, , 28F
應該是肌肉不用就消失 + 脂肪堆積
06/17 07:32, 28F
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06/17 12:03, , 29F
可能是原本的生活習慣不佳　代謝就更早變差囉　多運動～～
06/17 12:03, 29F
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06/17 17:36, , 30F
我覺得跟運動沒差 = = 我是女生，註定不會長什麼肌肉~
06/17 17:36, 30F
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06/17 17:36, , 31F
以前一週三次打籃球(全場) +一週兩次跳舞+瑜珈+每天快走
06/17 17:36, 31F
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06/17 17:37, , 32F
我的肉還是軟的跟什麼一樣，只是會一直變瘦而已Q Q
06/17 17:37, 32F
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06/17 17:38, , 33F
倒是囤積很久的脂肪比較硬是真的XDDD
06/17 17:38, 33F
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